Massagebollar

Massageboll för triggerpunkt

En massageboll kan ha olika hårdhet och användas för massage på triggerpunkter. Här listar vi bollarna du köper för din triggerpunktsmassage. Det finns olika utformning där vissa är runda, andra har piggar och en del har två klot sammanbundna med varandra.

Populärt inom massagebollar

  • Avkopplande massageboll 9 cm, FitNord

    Avkopplande massageboll 9 cm, FitNord
    53 kr (67 kr)
    Läs mer här
    Denna massageboll från FitNord har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen!

  • Masserande terapiboll 9 cm, FitNord

    Masserande terapiboll 9 cm, FitNord
    79 kr (99 kr)
    Läs mer här
    En masserande terapiboll är smidig för massage på egen hand! Bollen hjälper till att frigöra muskelspänning. Kolla in FitNords masserande terapiboll på Sportproffsen!

  • Avkopplande massageboll 6 cm, FitNord

    Avkopplande massageboll 6 cm, FitNord
    29 kr (49 kr)
    Läs mer här
    FitNords massageboll har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen!

  • Casall Massageboll Taggar, turkos

    Casall Massageboll Taggar, turkos
    169 kr
    Läs mer här
    Massageboll med taggar för att lindra muskelspänningar efter träning. Du använder den för att massera triggerpunkter på händer, rygg, nacke och fötter. Storleken är 7,0 x 7,0 x 7,0 centimeter och materialet är PVC. Läs mer på sportproffsen.se!

Fler tips på massagebollar

  • EXTRASIM RollEase Vibrerande Boll

    EXTRASIM RollEase Vibrerande Boll
    299 kr (399 kr)
    Läs mer här
    Särskilt utformad för att behandla mjukvävnad och fascia, ger massagebollen snabb lindring av muskelvärk, främjar blodcirkulationen och minskar muskelspänningar.

  • EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll

    EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll
    149 kr (249 kr)
    Läs mer här
    Slappna av och lindra muskelsmärtor enkelt hemma eller på resande fot med Extrasim AcuEase – en vibrerande massageboll. Den ergonomiskt designade, lilla trådlösa enheten riktar ett precist tryck och vibrationer precis där du behöver det som mest.

  • Casall Body Toning Ball Cashmere, Massageboll

    Casall Body Toning Ball Cashmere, Massageboll
    129 kr (179 kr)
    Läs mer här
    Casalls Body toning boll har tagits fram i samarbete med Frida Hallqvist, professionell tränare, för att ge stor effekt på både form och hållning. Bollen kan användas för att öka muskelaktiveringen vid sittande, stående eller liggande övningar. Skötselråd Förvara inte i direkt solljus eller i väldigt torra eller kalla miljöer. Förvara i normal inomhustemperatur, undvik dock målade eller lackade ytor. Kontrollera alltid produkten före användning. Använd inte om du upptäcker sprickor i materialet. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • JobOut Massageboll, Ergonomi

    JobOut Massageboll, Ergonomi
    109 kr
    Läs mer här
    Produktbeskrivning JobOuts Massageboll Mjuk ökar blodcirkulationen samt lindrar stress och spänningar i hand-, nack- och ryggmuskler. Kan användas i förebyggande syfte för att motverka musarm. Specifikationer Färg Svart Storlek 7 x 7 x 7 Material PVC

  • Casall Pressure point ball Recycled blend, Massage boll

    Casall Pressure point ball Recycled blend, Massage boll
    229 kr (249 kr)
    Läs mer här
    En funktionell massageboll gjord i återvunnet material. Designad för triggerpunkter som hjälper dig att nå de djupaste muskelvävnaderna. Använd bollen för att gradvis sätta tryck på muskelknutor och på så sätt stretcha muskeln, öka blodcirkulationen och lindra smärta. En perfekt produkt både för uppvärmning och för återhämtning efter träningen. Material: EVA, PE Skötselråd: Kan vara känslig mot direkt solljus. Tvättas med kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • Casall Massage Ball 7cm, Massageboll

    Casall Massage Ball 7cm, Massageboll
    126 kr (149 kr)
    Läs mer här
    En liten massageboll som gör underverk för din kropp. Ta med den överallt för massage av händer, nacke, rygg och fotsulor. Få spända muskler att slappna av och stimulera blodcirkulationen var och när som helst med detta unika redskap. Specifikation Storlek: Diameter 6,5 cm. Vikt: 0,05 kg. Material: PVC med ftalatfria mjukningsmedel. Skötselråd: Tvättas för hand i kallt vatten

  • Barebells RockBalls, Massageboll

    Barebells RockBalls, Massageboll
    259 kr
    Läs mer här
    RockBalls är ett utmärkt sätt att massera dina muskler på egen hand med exakt precision. RockBalls säljs som ett par med en spikboll och en mindre slät boll. Med varje köp följer en instruktionsbok med lämpliga övningar. Det bästa av två världar Två är definitivt bättre än en. En spikboll och en mindre slät boll ger dig två verktyg för att bryta igenom stela muskler. Bekvämligt bärbara… Övningar kan och bör utföras vart som helst och när som helst. Använd RockBalls hemma, på jobbet eller under resan. Instruktioner Varje uppsättning RockBalls innehåller ett häfte som innehåller information hur du använder RockBalls på bästa sätt: Så här använder du RockBalls Detaljerade rörelser och övningar Praktiska tips Specifikation En spikboll – 8,9cm diameter En slät boll – 6,3cm diameter Båda bollarna är gjorda av gummi

  • Trigger Massage Ball Green

    Trigger Massage Ball Green
    219 kr
    Läs mer här
    Trigger Point Massage Ball - Är en praktisk massageboll från Trigger Point för effektiv och djupgående muskelmassage och smärtlindring. Smidigt format med halksäker yta för alla underlag!

  • Massageboll Kork Ø6.5 cm - Sveltus

    Massageboll Kork Ø6.5 cm - Sveltus
    99 kr
    Läs mer här
    Sveltus Cork massage ballSveltus Cork massage ball Ø6.5 cm är perfekt för att lindra sk. myofascial smärta - smärta  muskler och senor.Dess storlek gör den ultimat att använda för massage&hellip:

  • Gymstick Recovery Ball 10cm, Massageboll

    Gymstick Recovery Ball 10cm, Massageboll
    79 kr
    Läs mer här
    Recovery Ball är idealisk för att massera kroppen för att aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och trånga muskler. Djup återhämtning är din biljett om du vill släppa trånga muskler säkert och enkelt med samma tekniker som de bästa terapeuterna och kiropraktorerna använder. Diameter: 10 cm Material: EPP

  • MG 10, Massage Ball

    MG 10, Massage Ball
    219 kr
    Läs mer här
    MG10, Massageboll från Beurer hjälper dig att slappna av i spända muskler genom vibrationer.

  • Gymstick Recovery Twin Ball, Massage boll

    Gymstick Recovery Twin Ball, Massage boll
    99 kr
    Läs mer här
    Gymstick Recovery Twin Ball massageboll är lämplig för att gnugga och koppla av muskler. Ballongen aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad till trötta och spända muskler. Dubbelkula storlek 15,7 x 8 cm. Material: EPP.

  • JobOut Massageboll Hård, Ergonomi

    JobOut Massageboll Hård, Ergonomi
    95 kr (139 kr)
    Läs mer här
    Produktbeskrivning JobOut Massageboll Hård är ett effektivt och lätthanterligt verktyg för att lindra muskelspänningar och muskelknutor. Använd golvet, väggen eller en annan hård yta för att stabilisera bollen och massera direkt på smärtpunkten. Specifikationer Färg Turkos Storlek 6,5 Material TPR

  • Gymstick Myofascia Ball, Massageboll

    Gymstick Myofascia Ball, Massageboll
    99 kr
    Läs mer här
    MyoFascia Ball är ett kompakt och effektivt verktyg för att mjuka upp vävnad med hjälp av olika övningar och tekniker. Bollens storlek tillåter användaren att sikta in sig på små punkter och för att penetrera vävnaden djupare. Genom regulär användning kan du uppnå en mer avslappnad kropp, bättre hållning och rörelsemönster. Specifikationer: Diameter: 6 cm

  • Casall Oval Power Grip Ball Dark Teal, Massageboll

    Casall Oval Power Grip Ball Dark Teal, Massageboll
    129 kr (149 kr)
    Läs mer här
    Mjuk och behaglig träningsboll med oval utformning för träning av händer, fingrar och underarmar. Skötselråd Förvara inte i direkt solljus, kontrollera alltid produkten före användning och använd den inte om du ser några sprickor eller skador. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • Gaiam Restore Hot & Cold Therapy Kit

    Gaiam Restore Hot & Cold Therapy Kit
    249 kr
    Läs mer här
    Vårt Restore Hot & Cold Therapy Kit ger skonsam och kontrollerad spänningsavlastning till hårt arbetande muskler i rygg, axlar, sätesmuskler och fötter. Innehåller två terapibollar, en slät och en strukturerad, fyllda med en unik förening som gör att de säkert kan behålla antingen värme eller kyla. Du styr temperaturen, rörelsen och trycknivån för helt anpassningsbar terapi. Ökar cirkulationen Masserar musklerna för att lindra spänningar Inkluderar en slät och en strukturerad terapiboll Mått: 5,5 x 9 x 3 Material: PVC, GEL INSIDE BALLS: SODIUM POLYACRYLATE

  • Massageboll 7cm Turkos

    Massageboll 7cm Turkos
    149 kr
    Läs mer här
    Massera bort spänningar och trötta muskler med denna Massageboll från Casall.

  • Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll

    Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll
    379 kr
    Läs mer här
    Genom självmassage med denna träningsutrustning ökar du blodcirkulationen och stimulerar fascian vilket gör den mer flexibel och elastisk och du ger dig själv möjlighet till ökat rörelseomfång i olika övningar. Foam roller Dubbel massageboll Enkel massageboll

  • Gymstick Active Fascia Ball Cork, Massageroller

    Gymstick Active Fascia Ball Cork, Massageroller
    129 kr
    Läs mer här
    Slappna av spända muskler och få bättre rörlighet och kroppshållning med denna fasciaboll i kork. Passar för behandling av muskler och muskelhinnor i hela kroppen och med bollens kompakta storlek nås även de minsta smärtområden. Material ansvarsfullt producerat och 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart kork. Specifikation Material: kork. Miljövänlig, 100 % biologiskt nedbrytbar och återvinnbar. Hygienisk och hudvänlig. Mått: 6,5 cm.

  • Gaiam Restore Ultimate Foot Massager, Massageboll

    Gaiam Restore Ultimate Foot Massager, Massageboll
    129 kr
    Läs mer här
    Inte bara för fötterna, denna miniatyrmassör lindrar även spänningar i händer, armar och ben. Tillräckligt liten för att passa i handflatan, dess kompakta storlek är perfekt för användning på språng och den strukturerade ytan ger extra lindring. Lugnar smärta från plantar fasciit, hälsporrar och vardagliga värk. Kompakt storlek, perfekt för resor Strukturerad yta Används på händer, fötter och mer Ökar cirkulationen Förnyande självmassageverktyg Material: Gummi. Innehåller latex.

  • Gymstick Active Cold Recovery Doubleball, Massageboll

    Gymstick Active Cold Recovery Doubleball, Massageboll
    79 kr (99 kr)
    Läs mer här
    Active Cold Recovery Doubleball kombinerar kallrehabilitering och fasciabehandling. Strukturen på bollen hjälper att rehabilitera muskler speciellt i nacke, rygg, axlar och vader. Bollen innehåller kallgel och kan frysas. Behandling med kyla lindrar inflammation och svullnader efter träningsrelaterade skador. Med kallbehandling förebygger man ytterligare skador samt rehabiliterar muskler för bättre elasticitet, rörlighet och prestation. Specifikation Mått: 6 x 12,8 x 6 cm Frysningstid: Max 5 timmar för ett pass

  • Ecobody Fascia Boll 10 cm, Massageredskap

    Ecobody Fascia Boll 10 cm, Massageredskap
    369 kr (399 kr)
    Läs mer här
    Eco Body Fasciaboll är ett simpelt men fungerande redskap när det gäller muskelvård. Bollen är lätt att bära med sig till pausgymnastiken och att användas te x mellan ryggen och stolens ryggstöd, där den slappnar av musklerna

  • Massage Ball 7cm, Turqouise, Onesize, Träningstillbehör

    Massage Ball 7cm, Turqouise, Onesize, Träningstillbehör
    149 kr
    Läs mer här
    En massageboll för alla från Casall perfekt för muskelavslappning. Massageboll 7 cm erbjuder djupgående massage så du kan lindra spänningar.Massage away tensionsTrigger point ballImprove circulationRelieve&hellip:

  • Titan LIFE Massage Ball, Orange, Massage boll

    Titan LIFE Massage Ball, Orange, Massage boll
    49 kr
    Läs mer här
    TITAN LIFE Massageboll är 65 mm i diameter. Använd bollen för att öka blodcirkulationen i musklerna. Särskilt bra för mindre ytor som annars är svåråtkomliga.

  • TriggerPoint MOBIPOINTT, Trigger

    TriggerPoint MOBIPOINTT, Trigger
    113 kr (149 kr)
    Läs mer här
    MobiPoint®-massagebollen är utformad för att frigöra täthet, stimulera cirkulationen och lugna obehag, särskilt i små områden som hand och fot. Diametern är 5 cm och vikten är 54 gram.

  • Ecobody Massageboll 3-pack, Massageredskap

    Ecobody Massageboll 3-pack, Massageredskap
    399 kr
    Läs mer här
    Set med massagebollar innehåller tre olika stora bollar, med vilka du effektivt kan få sjuka muskler att slappna av. Knottrorna på massagebollen stimulerar lymfvätskornas omlopp, vilket piggar upp trötta muskler t ex under pauserna på arbetsplatsen. Massagebollan kan du ta med dig i väskan och massera dig under resan genom att placera bollen mellan ryggen och ryggstödet.

  • Casall Pressure point ball bamboo, Massage boll

    Casall Pressure point ball bamboo, Massage boll
    209 kr (229 kr)
    Läs mer här
    Använd bollen för att gradvis sätta tryck på muskelknutor och på så vis stretcha muskeln och öka blodcirkulationen. Producerad med 25% Bamboo fiber och risskal. Vid tillverkningen är också energin från 50% återvinningsbara energikällor. Material: 25% biobaserad material inklusive Bambu fibrer och rishusk Naturliga cellulosa fibrer, EVA skum, Polyeten. Skötselråd: Kan vara känslig mot direkt solljus. Tvättas med kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • Peanut Ball Back Massage, Black, Onesize, Träningstillbehör

    Peanut Ball Back Massage, Black, Onesize, Träningstillbehör
    249 kr
    Läs mer här
    En massageboll för alla från Casall perfekt för muskelavslappning. Peanut Ball Back Massage erbjuder stabilitet så du kan stretcha och lindra smärta.Dubbel massagebollEffektiv mot muskelspänningarStabil&hellip:

  • Gymstick Massage Ball Set (3pcs), Massageboll

    Gymstick Massage Ball Set (3pcs), Massageboll
    139 kr (149 kr)
    Läs mer här
    Tre olika och lättanvända Gymstick-massageverktyg i ett paket. Smart design som aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och trånga muskler. Den släta fascia-bollen har utvecklats för muskelmembran-behandling och muskelmassage. Storlek: röd boll 9,1 cm, svart boll 7,7 cm, svart slät boll 6,5 cm Material: spikey bollar (pvc), slät boll (tpr)

  • Gymstick Fascia Ball Cork, Massageboll

    Gymstick Fascia Ball Cork, Massageboll
    107 kr (129 kr)
    Läs mer här
    Använd detta effektiva redskap för massering och rehabilitering av dina muskler och muskelhinnor. Den kompakta och fasta bollen når även den minsta delen av muskeln. Material ansvarsfullt producerat och 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart kork. Specifikation Material: kork Miljövänligt, 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart Hygienisk och hudvänlig Dia: 6,5 cm

  • Pressure Point Ball, Black

    Pressure Point Ball, Black
    199 kr
    Läs mer här
    Pressure Point Ball - En specialtillverkad massageboll från Casall som hjälper dig att komma åt de djupaste muskelvävnaderna!

  • Gymstick Emotion Massage Ball, Massageboll

    Gymstick Emotion Massage Ball, Massageboll
    38 kr (50 kr)
    Läs mer här
    Ett lättanvänt mobilitetsverktyg som är tillräckligt fast för att ge en djup vävnadsmassage. Den piggiga designen hjälper till att förbättra cirkulationen och lindra ömma, överarbetade muskler. Diameter: 9,5 cm Material: PVC

  • Gymstick Active Recovery Twin Ball, Massageboll

    Gymstick Active Recovery Twin Ball, Massageboll
    99 kr
    Läs mer här
    Två lätthanterade redskap som du lätt kan plocka med dig vart du vill. Använda dem till en effektiv djupvävnadsmassage. Ger dig en bättre blodcirkulation och smärtlindring samt bra kur mot överansträngda muskler. Specifikation Längd: 15,7 cm Diameter: 8 cm Material: EPP

  • Gorilla Sports Massageboll - 10cm

    Gorilla Sports Massageboll - 10cm
    89 kr
    Läs mer här
    Massagebollen från Gorilla Sports har en diameter på ca 10cm och kommer med det åt ställen som en foam roller bara rullar över. Bollen gör att du kan komma åt djupare in mellan muskler och lösa upp knutar och mjuka upp kroppen igen, antingen inför eller efter träningspasset. Hur det fungerar? Kläm fast bollen mellan kroppen och väggen/golvet. Leta efter smärtsama ställen och håll positionen i några sekunder. Antingen rör du berörd kroppsdel samtidigt som du håller bollen hårt pressad mot eller så står/ligger du bara still.

  • Gymstick Myofascia Ball 12cm, Massageboll

    Gymstick Myofascia Ball 12cm, Massageboll
    149 kr (159 kr)
    Läs mer här
    Snygg triggerpoint- och massageboll från Gymstick. Tack vare sin storlek kan användaren nå små och ömma punkter som man inte når med, till exempel, en traditionell foamroller. Specifikationer: Diameter: 12 cm Vikt: 0,09 kg Material: EVA

  • Gymstick Spikey Massage Ball Combo, Massageboll

    Gymstick Spikey Massage Ball Combo, Massageboll
    69 kr
    Läs mer här
    Två lättanvända Gymstick-massageverktyg som ger djup penetration i muskelvävnader. Taggarna på bollarna aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och trånga muskler. Perfekt design för att nå dolda muskelutlösningspunkter som annars kan vara svåra att nå. Storlek: 7,5 cm (enkel boll), 15,6 x 7 cm (dubbel boll) Material: pvc

  • VIVID Myo Ball 6 cm, Massageredskap

    VIVID Myo Ball 6 cm, Massageredskap
    99 kr
    Läs mer här
    Praktisk liten boll som är fast nog att utlösa även de mest envisa muskelspänningarna. Detaljer Diameter: 6 cm

  • Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll

    Gorilla Sports Faciapaketet - FoamRoller Massageboll
    899 kr
    Läs mer här
    Genom självmassage med denna träningsutrustning ökar du blodcirkulationen och stimulerar fascian vilket gör den mer flexibel och elastisk och du ger dig själv möjlighet till ökat rörelseomfång i olika övningar.

  • Gymstick Myofascia Doubleball, Massageboll

    Gymstick Myofascia Doubleball, Massageboll
    76 kr (129 kr)
    Läs mer här
    Denna dubbelbollen är ett kompakt och effektivt verktyg för myofasciala övningar och genom olika övningar kan det även släppa på spända muskler samt ge massage på punkter där användaren behöver det. Specifikationer: Mått (LxBxH): 12,5 x 6,3 x 6,3 cm Vikt: 0,32 kg Material: Silikon

  • Casall Pressure Point Ball, Light Pink

    Casall Pressure Point Ball, Light Pink
    199 kr
    Läs mer här
    Pressure Point Ball - En specialtillverkad massageboll från Casall som hjälper dig att komma åt de djupaste muskelvävnaderna!

  • Master Fitness Peanut, Massageboll

    Master Fitness Peanut, Massageboll
    99 kr (200 kr)
    Läs mer här
    Master Massageboll som är timglasformad gör att man enkelt kan använda den på ryggen. Bollen skonar ryggraden samtidigt som den masserar musklerna bredvid själva ryggraden. Denna modell kan man med fördel använda på många ställen över kroppen för att lösa upp ömmande muskler.

  • Abilica Acupoint Ball, Massageboll

    Abilica Acupoint Ball, Massageboll
    119 kr (129 kr)
    Läs mer här
    Abilica AcuPoint Ball ger effektiv massage av ömma punkter som är svåra att nå. Bollen är hård för att uppnå maximal effekt. 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.

  • Abilica Vibrating MassageBall, Massageboll

    Abilica Vibrating MassageBall, Massageboll
    549 kr (599 kr)
    Läs mer här
    Abilica Vibrating MassageBall är en 360-graders massageboll, perfekt för att lösa upp stela och bedövade muskler före och efter träning. Massagebollen har tre vibrationsnivåer som indikeras av ljus, som du enkelt kan styra med en knapp. Ett automatiskt program. Den laddas med den medföljande USB-kabeln och är fulladdad efter 2 timmar. Fullt batteri ger upp till 2 timmars användning. Mjuk, gummerad yta med struktur runt hela massagekulan. Diameter: 11 cm.

  • Gymstick Pilates Rolling Ball (20cm), Massageboll

    Gymstick Pilates Rolling Ball (20cm), Massageboll
    119 kr (129 kr)
    Läs mer här
    Gymstick Pilates Rolling Ball är ett effektivt redskap för stretching, träning av muskelstyrka och massage. Små näbbar på bollen ökar blodcirkulationen och relaxerar dina muskler genom aktivering av akupressurpunkter. Inkluderar: massageboll, bollpump, övningsposter och länk för online träning.

  • Adidas Massage Ball, Massageroller

    Adidas Massage Ball, Massageroller
    199 kr
    Läs mer här
    Adidas Massage Ball får dina muskler att slappna av för mindre värk och smärta genom att trycka på kroppen med bollen. Bollen är 8,3 cm i diameter, och kan användas överallt på kroppen. Den har samma funktion som massage på djupet. Används mot golvet, väggen eller annan hård yta så du kan fokusera specifika muskelområden med smärta. Specifikationer: Mått: 8,3 x 8,3 x 8,3 cm

  • TriggerPoint THE GRID BALL - ORANGE, Massage boll

    TriggerPoint THE GRID BALL - ORANGE, Massage boll
    324 kr (399 kr)
    Läs mer här
    TriggerPoint GRID Ball® sammanför GRID®-mönstret med en 5-tums massagekula för riktad lättnad i kompakt storlek. GRID Ball® är perfekt för alla som söker mild, målinriktad massage för att lindra muskelsmärta och täthet i svåråtkomliga områden som höfter och axlar.

  • TriggerPoint MB1 - 2.5 INCH MASSAGE BALL, Massageboll

    TriggerPoint MB1 - 2.5 INCH MASSAGE BALL, Massageboll
    219 kr
    Läs mer här
    MB1®-massagebollen ger direkt djupvävnadskompression för snabb lindring av värk, smärtor och muskeltrötthet i små områden. Den kan användas på vilken yta som helst, så att du kan rulla när som helst och var som helst.

  • TriggerPoint MB5 - 5.0 INCH MASSAGE BALL - GREEN/BLACK/WHITE, Massageboll

    TriggerPoint MB5 - 5.0 INCH MASSAGE BALL - GREEN/BLACK/WHITE, Massageboll
    409 kr (449 kr)
    Läs mer här
    MB5®-massagebollen replikerar trycket från en massagebehandares armbåge för att lindra täthet och återställa rörelse i svåråtkomliga muskler som glutes, höfter och axlar. Den 5-tums diameter höjer kroppen för att rikta sig och frigöra muskelspänningar för ökat rörelseområde.

Triggerboll för fotmassage

En mindre massageboll är utmärkt för fotmassage. Placera bollen på golvet, ställ foten på den och använd den för att massera trötta fotmuskler och senor. Många anser att det är en effektiv behandling för att lindra smärta vid plantar fasciit.

Utöver att vara effektiv mot plantar fasciit kan triggerbollar även hjälpa till att förbättra blodcirkulationen i fötterna och lindra smärta från hälsporre eller trötta fotsulor. Regelbunden användning av en triggerboll kan bidra till att förebygga fotrelaterade problem och stärka fotens muskulatur.

Massageboll med vibration

För extra uppmjukande effekt har vissa massagebollar vibration. Det är skönt för den som vill aktivera ömma och stela muskler. Vibrationen kan ge en djupare stimulering och vissa bollar har flera frekvenser man kan välja på.

Vibrerande massagebollar kan användas på flera olika kroppsdelar, såsom rygg, axlar, nacke och ben. De kan även bidra till att lösa upp muskelknutor och spänningar, vilket i sin tur kan förbättra rörligheten och minska risken för skador. Vibrationen kan även hjälpa till att stimulera lymfsystemet och främja kroppens naturliga återhämtning.

Massagebollar med handtag

Några tillverkare har utvecklat massageverktyg som inkluderar handtag på varje sida av en eller två massagebollar. Detta designval gör det enklare att utföra massagen självständigt eller med hjälp av någon annan.

Massagebollar med handtag är särskilt praktiska för att nå svåråtkomliga områden på kroppen, som till exempel området mellan skulderbladen eller längs ryggraden. Tack vare handtagen får användaren större kontroll och precision, vilket gör att massagen kan anpassas efter personens unika behov och preferenser.

Dessa massageverktyg med handtag kan fungera som ett utmärkt komplement till traditionella massagebollar, eftersom de erbjuder möjligheten att variera massageteknikerna och nå ytterligare områden på kroppen.