Springtressant Magazine

Löparskor

» Löparskor med zero drop

» Pronerande, neutralt och supinerande löpsteg

» Löparskor i rosa

» Allt om EVA-sulor

» Löparskor med BOA-snörning

» Vanliga frågor om löparskor

» Skyrunning skor

» Vinterlöparskor

» Löparskor för breda fötter

» Löparskor med Gore-Tex

» Löparskor med kolfiberplatta

» Lättviktsskor för snabbare löpare

» Barfotaskor

» Promenadskor vs Löparskor

» Skillnader på löparskor Dam vs Herr

» Löparskor till barn

» Stabila löparskor

» Veganska löparskor

» 8 Japanska löparskor

» Asfaltsskor

» Köp Löparskor på REA

» Svala löparskor med luftig ovandel

» Löparskor med rullsula: för- & nackdelar

» Löparskor med studs

» Löparskor med integrerad damask

» Swimrun: Skor som funkar på land + vatten

Löpträning inomhus

» Löpband för intervallträning i hög hastighet

» Löpband med lutning

» Hopfällbart Löpband

» Löpband utan motor

» Löpband som får plats under sängen

» Löpband och Zwift

» Träna på löpband med Kinomap

» Kommersiella löpband för gym

» Smörja löpband och underhåll som förlänger livslängden

» Billiga löpband

» iFit: virtuella löprundor på löpband

» Underlagsmatta till löpband

» Bra löparskor för löpband

» Köpa löpband på REA

» Löpband som fått bäst-i-test

» 7 typer av intervaller på löpband

» Träning på löpband: För- och nackdelar

» Curved löpband

» Löpband för tunga personer

» Svenska löparbanor inomhus

» Löpband för 2 personer: Spring tillsammans på samma band

» Löpband med säkerhetsnyckel

» Virtuell löpning

» Tröskelpass på löpband

» Löpbanden med stor skärm

» Löpband med bra dämpning

» Tysta löpband

Löparkläder

» 28 löparjackor modell Herr

» Löparjackor som kan packas i sin egen ficka

» Träningstights med ficka

» Löparkläder med eget tryck

» 37.5 funktionsmaterial i träningskläder

» Vadsleeves

» Underkläder i Lyocell

» Ullstrumpor för löpning

» Swimrun Strumpor

Vinterlöpning

» Vinterlöpartights

» Skodubb till löparskor

» Vinterlöparskor

» Löparskor med broddar

» Andningsmask (värmeväxlare) för löpning

» Springa på skoterled

Olika former av löpning

» Terränglöpning i branta berg: bergslöpning, fjällöpning, skyrunning

» 7 tips om löpning för nybörjare

» Runstreak: löpning varje dag

» Springa med barnvagn

» Springa med hund

» Korta intervaller

» Lungt tempo: Spring långsamt och förbättra konditionen

» Intervallpass: Effektivt träningspass på max 30 min

» Vertical K: Så springs en vertikal kilometer

» Transportlöpning: Springa till/från jobbet

Mäta och optimera löpningen

» Pulsband som funkar med iPhone eller Android

» Maxpuls och pulsstyrd träning

» VO₂Max: Tester, uträkningar och uppskattad syreupptagningsförmåga

» Mjölksyratröskel och laktatmätning för löpare

» Kadens inom löpning

» Satellitsystem och GPS-klockor

» Löpcoach: allt om löpcoachning

» Ketos och löpning

» Klara milen under 45 minuter

» Vad är en bra tid på 5 km?

» Springa milen (10 km) på en bra tid

» Bra tid på halvmaran (21 km)

» Så kan AI hjälpa oss bli bättre löpare

» TRIMP (Training Impulse)

» Hjärtfrekvensvariabilitet

» Blodvärde, järnbrist och träning

» Spring snabbare: 13 metoder för att bli snabbare löpare

» Hur långt sprang du? Klicka på kartan och mät distansen

» Återhämtningstid: träningsklockans rekommenderade vila

» Svettsensorer: Så kan de användas i träning

» Dubbla tröskelpass samma dag: den norska metoden?

» Hallstatestet

» Klocka som mäter/visar blodsocker

» Glukosmätning på långpass löpning: med & utan energiintag

» Pulsband för överarm

» Analys av löpteknik

» Uppvärmning för Löpning

Bokstäver och siffror för löpare

» Våra tips på böcker om löpning

» Omvandla löptempo/hastighet

» Räkna ut medelhastighet och snittempo

» Coopertest

» BEEP-test

» Löpartermer - Löparens alfabet A-Ö

» Kaloriförbrukning vid löpning

» Omvandla miles till kilometer

» Jämförelsepris för löpartävlingar

» Karvonen Formula för beräkning av pulszoner

» Borgskalan: upplevd ansträngning vid träning

» Löparkalkylator: alla våra kalkylatorer för löpare

Alternativ träning för löpare

» Powerwalk - bra alternativ på pulshöjande aktivitet

» Styrketräning på löpband - 5 övningar för starkare kropp

» Bästa alternativträning till löpning

Ultralöpning

» Hammer Nutrition energiprodukter för långlopp

» 7 populära ultralopp i Sverige

» Lägga upp energiplan för ett ultralopp

Skador och problem

» Strumpor mot hälsporre

» Oofos sandaler för återhämtning

» Rehab vid stukad fot

» Hälsporre: inlägg och sulor

» Gubbvad

» Uttrampad hälkudde

» Schlatterknä och schlatterband

» Severs skada (apofysit)

» Ont i knä vid/efter löpning

» Löparens muskler som används vid löpning

» Nagelvård för Löpare - Undvik blånagel, nageltrång mm.

» Aktivera rumpans sätesmuskler för löpning

» Återhämtningsskor

» Ont i ländryggen vid/efter löpning

» Dubbla strumpor eller Dubbelstrumpor?

» Ont på utsidan av foten av löpning

» Plantar Fasciit: Symptom, Orsak & Behandling

» Hälseneinflammation: överbelastad hälsena

» Löpband för Rehabilitering

» Nipguards

» Ont i benhinnorna

» Skräddarknuta

» Ont i höften

» Hammartå: Träning, inlägg och skydd

» Skavsår på Huden av Löpning

Löpning i mörker

» Pannlampor med 1000 lumen

» Reflexvästar

» Silva Trail Runner Free

» Reflexbanor

Tester, Recensioner & Djupdykningar om Specifika Löparprodukter

» Sudio Elva

» Coros Apex 2 Pro Kilian Jornet Limited Edition

» Garmin Forerunner 965

» Handhållen vattenflaska för löpning

» HRM-Fit: Garmins pulsband speciellt för kvinnor

Teknikprylar för löparnörden

» Löparklocka med solcell: Kan vi springa för evigt?

» Löparklockor med Spotify

» Pulsoximeter: Klockor som mäter syresättning

» GPS-klockor med karta: Vart är du på väg?

Löparväder

» Löpning i minusgrader: Så klarar du kylan bäst

» Vindjacka för löpning

» Springa i hög värme

Kost och näring

» Veganska Energibars

» Veganer bland löpare: Springer med 100% växtenergi

» Aurora Optimal: sportdryck och kosttillskott

» Cellexir Endurance

» Rödbetor + Träning: Vad händer i kroppen?

» Förbränna 1000 kcal: Så länge måste du röra på dig

» Ingredienserna i AG1: Så påverkar de mitokondrier, VO2-max & Återhämtning

» Kontrollera ditt kosttillskott mot doping

Övrigt

» Sponsorer inom löpning

» Träningsprogram för löpning

» Träningsprogram för nybörjare med mål att kunna springa 5 km

» Springa med ankelvikter

» Löpband med Netflix

» Löpband som genererar el

» Tips på presenter och julklappar till löpare

» Begagnat löpband

» Springa på löpband för att gå ner i vikt

» Löpband och gåband för kontor

» Löpargrupper

» Löparläger i svensk fjällmiljö

» Bastu och återhämtning

» Isbad efter träning: Varför då?

» Testa din kondition

» Löpardokumentärer

» Videos om löpning

» Hitta Nya Löprundor

» Träningsschema: Varannan dag löpning och styrketräning