Pulsoximeter: Mäta syresättning med klocka

Idag finns flera klockor som kan mäta syresättningen i blodet genom att skicka ljus genom huden. Tidigare har syresättning/syremättnad varit något man gör på klinik men träningsklockor och smartwatches har denna funktionalitet genom dioder på undersidan. I den här artikeln förklarar vi tekniken, felkällor och hur tillförlitligt det är.

Vad är en pulsoximeter?

Ett pulsoximeter är en medicinsk enhet som används för att mäta syremättnaden i blodet (SpO2) och pulsfrekvensen. Det är i kliniska sammanhang en liten, bärbar och icke-invasiv enhet som vanligtvis fästs på en fingertopp, tå eller örsnibb.

Genom att sända ljusvågor genom hudområdet kan pulsoximetern mäta hur mycket syre som transporteras i blodet. Pulsoximetern skickar ljus i två olika våglängder: en i det röda spektrumet och en i det infraröda spektrumet.

Syremättnad SpO2 anges i % vid pulsoximetriSyremättnad SpO2 anges i % vid pulsoximetri, här på en medicinsk mätenhet

Hemoglobin som är syresatt (oxyhemoglobin) och hemoglobin som inte är syresatt (deoxyhemoglobin) absorberar ljus på olika våglängder. Genom att mäta ljuset som passerar genom vävnaden och jämföra mängden ljus som absorberas vid dessa olika våglängder, kan pulsoximetern beräkna syremättnaden i blodet (SpO2) som en procentandel. För de flesta friska individer ligger denna siffra mellan 95-100%.

Ljusdioderna och fotodetektorerna i pulsoximetern arbetar i takt för att göra dessa mätningar snabbt och kontinuerligt, vilket gör det möjligt att övervaka eventuella snabba förändringar i syremättnaden (saturation). Tekniken är icke-invasiv, vilket innebär att den inte kräver några snitt eller nålstick för att fungera.

Det är en av anledningarna till att pulsoximetri har blivit så populär för medicinsk övervakning, både i kliniska miljöer och för att mäta syresättning hemma. Patienter som lider av kroniska sjukdomar, så som astma eller KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom), där medicinska nödsituationer kan uppstå snabbt har stor användning av en syresättningsmätare i hemmiljö.

Smartklockor med pulsoximetri (SpO2)

Pulsoximetri med dioder på baksidan av Garmin Forerunner 955Pulsoximetri med dioder på baksidan av Garmin Forerunner 955

Smartklockor från Garmin har integrerat pulsoximetri för att göra det enklare att övervaka syremättnaden i blodet i realtid.

Även Apple Watch använder optiska sensorer, oftast placerade på baksidan av klockan, som ligger i direkt kontakt med huden på handleden. Genom att sända ljus genom huden och mäta det ljus som reflekteras tillbaka kan dessa sensorer approximera syremättnaden i blodet.

Det är viktigt att notera att även om dessa klockor kan ge en allmän bild av ditt välbefinnande, är de inte lika exakta som medicinska pulsoximetrar. Det finns flera felkällor som kan ge felaktigt resultat men några av de är kontrollerbara. Perfusionsindex (PI) är en parameter som inte klockor kan mäta än så länge men som mäts med medicintekniska instrumet.

Därför bör de inte användas som ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller diagnostik. Istället kan de vara ett komplement till andra metoder för att övervaka din hälsa och ge data som kan vara användbar för att spåra trender över tid eller i samband med olika aktiviteter.

4 populära träningsklockor med pulsoximetri

  • Garmin Forerunner 255 Music Offwhite

    Garmin Forerunner 255 Music Offwhite
    Forerunner 255 Music är en multifunktionell smartwatch från Garmin som hjälper dig att träna och återhämta dig smartare med träningsstatus, multiband-GPS och dagliga föreslagna träningspass som anpassar sig efter dina prestationer och mål. Med upp till 14 dagars batteritid i smartwatchläge kan du få en komplett bild av ditt välbefinnande – från sömn till träning – oavsett om du cyklar, springer, förbereder dig för ett triathlon eller något annat med mer än 30 aktivitetsprofiler. MUSIK PÅ HANDLEDEN Du kan hämta upp till 500 låtar och spellistor från ditt Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konto (kan kräva abonnemang). REDO FÖR LÅNGA LOPP Få en oavbruten bild av din dagliga hälsa och nattsömn med upp till 12 dagars batteritid i smartwatchläge och upp till 26 timmar i GPS-läge.   (NÄSTAN) LIKA LÄTT SOM EN FJÄDER Med sin slimmade design och endast 39 gram glömmer du nästan att du bär en Forerunner® 255 Music – även när du sover.   SVETTÅLIGA MATERIAL Med lättanvända knappar och ett silikonband är denna smartklocka redo att användas – och slitas – med tåligt Corning® Gorilla®-glas 3.   MORGONRAPPORT Få en rapport över hur du har sovit så snart du vaknar – tillsammans med HRV-status och en väderprognos. Du kan till och med anpassa rapporten så att den visar vad du vill se.   HRV-STATUS Få en djupare förståelse för din allmänna hälsa, återhämtning och träningsresultat genom pulsvariabilitet medan du sover, baserat på teknik som utvecklats av vårt Firstbeat Analytics™-team.   INBYGGDA SPORTAPPAR Ta del av över 30 olika inbyggda aktiviteter, inklusive triathlon och simning i öppet vatten – nya profiler i Forerunner 255-serien. Under tävlingar och brick-träningspass kan du byta aktivitet med en knapptryckning.   TÄVLINGSWIDGET Gör dig redo för nästa lopp med träningstips, personanpassade dagliga föreslagna träningspass och prognoser för slutförandetid baserat på baninformation, väder och prestation.   DAGLIGA FÖRSLAG PÅ TRÄNINGSPASS Visa hela veckans dagliga föreslagna träningspass, som anpassar sig efter varje löprunda för att matcha din prestation och återhämtning samt de lopp som är inplanerade i din Garmin Connect™-kalender.   GARMIN COACH Kostnadsfria, anpassningsbara träningsprogram omfattar program för 5 km, 10 km och halvmaraton, med vägledning från expertcoacher som anpassar sig till dig och dina mål.   LÖPKRAFT När du använder en Running Dynamics Pod eller pulsmätaren HRM-Pro™, få du kontinuerlig mätning på handleden av hur mycket kraft du använder på vägen när du springer, så att du kan anpassa din ansträngning.   ÅTERHÄMTNINGSTID Ha koll på hur lång återhämtningstid som behövs före nästa högintensiva träningspass baserat på din senaste träning samt allmän stress, sömn och dagliga aktiviteter utöver träning.   PACEPRO™ Vill du ha hjälp att planera din tävlingsstrategi? Den här funktionen ger dig GPS-baserad tempovägledning för en utvald bana eller distans så att du kan anpassa ansträngningen efter det som väntar.   TRÄNINGSSTATUS Med hjälp av nya indikatorer som HRV-status, din senaste träningshistorik och dina senaste prestationer får du en enkel inblick i din totala ansträngning – och oavsett om du tränar produktivt, har en topp eller anstränger dig.   INTENSIV BELASTNING Se din träningshistorik och jämför intensiteten i dina senaste träningspass med det optimala intervallet för att förbättra din kondition.   TRÄNINGSEFFEKT Se hur dina träningspass påverkar din uthållighet, fart och kraft med aerobisk och anaerob träningseffekt feedback.   PRESTATIONSFÖRHÅLLANDE Få en analys av tempo och puls medan du springer för att få en utvärdering i realtid av din aktuella förmåga att prestera.   LÖPDYNAMIK När du använder en Running Dynamics Pod eller HRM-Pro-pulsmätare mäter Forerunner 255 Music-klockan avgörande löpdata till exempel kadens, steglängd, markkontakttid och balans med mera – samtidigt som du jämför dig med andra i appen Garmin Connect.   BANOR Skapa eller hitta befintliga banor i Garmin Connect-appen så att du aldrig får slut på platser att springa på. Du kan också planera dem på andra plattformar som Strava och Komoot och sedan automatiskt synkronisera dem med Forerunner.   FÖRUTSÄG TÄVLINGSTIDER VISUELLT Baserat på din löphistorik och övergripande träningsnivå får du en uppskattning av vad ditt tempo kan vara för ett 5-kilometers-, 10-kilometerslopp eller till och med ett maratonlopp. Dessutom visar trenddata din träningseffekt över tid.   CROSSTRAINING Träna varierat med olika typer av träning. Kostnadsfria HIIT-, styrke-, konditions-, yoga- och pilatespass finns förinstallerade i klockan och du kan hämta ännu fler träningspass från Garmin Connect-appen.   PULSMÄTNING VID HANDLEDEN Klockan mäter hela tiden puls med vår senaste generations pulsmätare och varnar dig om den blir för hög eller låg medan du vilar. Den hjälper också till att mäta hur hårt du arbetar under aktiviteter, till och med när du simmar.   ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™ Mät kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.   SLEEP SCORE OCH AVANCERAD SÖMNREGISTRERING Få poäng på din sömnkvalitet och insikter om hur du kan förbättra den. Du kan till och med hålla koll på de olika sömnstadierna samt puls, stress, pulsoximetri och andning.   PULSE OX-SENSOR Denna handledsbaserade pulse ox-sensor övervakar blodets syremättnad för att stödja avancerad sömnövervakning och höjdacklimatisering.   MENSREGISTRERING Använd Garmin Connect-appen för att följa din menscykel eller graviditet. Logga symtom, få tränings- och kostutbildning och ännu mer. Du kan till och med se och logga information på handleden med funktionerna för kvinnors hälsa.   INTENSIVA MINUTER Funktionen intensiva minuter talar om när under dagen du tjänat in dem och under vilken aktivitet.   STRESSÖVERVAKNING Se om du har en lugn, balanserad eller stressig dag. Avslappningspåminnelser kommer till och med att uppmana dig att utföra en kort andningsövning när din smartwatch upptäcker att du känner dig stressad.   HEALTH SNAPSHOT™ Logga ett 2-minuterspass för att registrera viktig statistik, inklusive puls, pulsvariabilitet, pulsoximetri, andning och stress. Skapa sedan en rapport med den statistiken via Garmin Connect-appen på din kompatibla smartphone.   STÖD FÖR GNSS MED FLERA BAND Få åtkomst till flera globala satellitnavigeringssystem och få åtkomst till flera frekvenser som skickas av navigeringssatelliter för bättre noggrannhet i områden där GNSS-signaler reflekteras, är svaga eller normalt inte når in – vilket ger dig överlägsen noggrannhet för hur långt och hur snabbt du har sprungit – även i krävande miljöer.   TRÅDLÖSA BETALNINGAR MED GARMIN PAY Slipp stå i kö till kassan med Garmin Pay kontaktlösa betalningar för deltagande leverantörer.   SMARTAVISERINGAR Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på din smartklocka när den är hopparad med en smartphone från Apple® eller Android™. Du kan till och med svara på SMS om du har en Android-telefon.   SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONER Om du känner dig osäker eller om din löparklocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för hjälp och händelsedetektering din plats till nödsituationskontakterna. Händelsedetektering är aktiverad som standard endast för vissa aktivitetsprofiler.   LIVETRACK Använd LiveTrack så att vänner och familj kan följa din plats i realtid och till och med se hela din förplanerade rutt. Du kan vara säker på att dina nära och kära vet exakt var du springer.   GARMIN CONNECT-APPEN Se din hälso- och träningsinformation, få kontakt med och tävla mot vänner, registrera dig för utmaningar få utmärkelser med mera, allt i en kostnadsfri app utan abonnemang.   CONNECT IQ™ Hämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ-appen har hämtats till din kompatibla smartphone.
  • Garmin tactix® 7 – Pro Ballistics Edition

    Garmin tactix® 7 – Pro Ballistics Edition
    TAKTISK MULTISPORTKLOCKA MED GPS Denna smartwatch för multisport med GPS har solenergiladdning med Power Sapphire™-linsen, traditionella knappar och pekskärm, och den ger dig tillgång till särskilda taktiska funktioner, inbyggd Applied Ballistics®-kalkylator, kartor, musik, avancerade träningsfunktioner och mycket mer. Ladda via solljuset så klarar sig din smartwatch lika länge som du. Begränsas inte av batteritiden. Få upp till 37 dagars batteritid 1 i smartwatchläge. Robust byggd med en förstklassig konstruktion efter militär standard (MIL-STD-810). Med programvaran Applied Ballistics Elite™ kan du beräkna skjuttabeller för långdistans. När det blir mörkt kan du fortsätta med hjälp av LED-ficklampan som finns inbyggd i din smartwatch. Navigera världen runt med multi-GNSS. satellitreferenser och outdoorsensorer SOLENERGILADDAT BATTERI Få upp till 37 dagars batteritid i smartwatch-läge med solcellsladdning aktiverat 1 – och upp till 122 timmar i GPS-läge med solcellsladdning aktiverat 5 . KVALITET & DESIGN Den robusta men ändå smidiga konstruktionen är testad enligt amerikansk militär standard (MIL-STD-810) och har en stor skärm på 1,4 ″. PEKSKÄRM OCH KNAPPAR Traditionella knappkontroller som fungerar i alla miljöer samt ett responsivt nytt gränssnitt med pekskärm där du snabbt kan komma åt val och funktioner. PROGRAMMET APPLIED BALLISTICS ELITE Beräkna skjuttabeller för långdistansskytte med den inbyggda ballistikkalkylatorn. AB SYNAPSE™ – GARMIN-APP Skapa och skicka anpassade profiler enkelt till Garmin-enheten, med t.ex. full tillgång till ammunitionsbiblioteket i Applied Ballistics® som innehåller över 1 200 anpassade uppmätta typer av kulor. INBYGGD GRÖN ELLER VIT FICKLAMPA En inbyggd ficklampa med flera lysdioder som snabbt ger dig en stark och jämn ljusstråle i grönt eller vitt ljus. KOMPATIBILITET FÖR MÖRKERSEENDE Byt enkelt mellan dagtids- och natttidsvyn med en skärm som kan läsas med mörkerseendeglasögon. SMYGLÄGE Klockan fungerar fortfarande i smygläge men lagring och delning av din GPS-position avbryts och trådlös anslutning och kommunikation avaktiveras. KILL SWITCH Om säkerheten blir ett problem kan knappen kill switch rensa enheten på allt användarminne. JUMPMASTER-LÄGE Den här funktionen beräknar högsta utlösningshöjd enligt militära riktlinjer och hjälper dig att hitta målet när du har hoppat. DUBBELT POSITIONSFORMAT Du kan enkelt synkronisera din plats med andra genom att se både Universal transverse mercator (UTM) och det militära rutnätsystemet (MGRS) på samma skärm. PROJICERADE WAYPOINTS Ställ in och spara geopositioner på andra platser, för navigering vid senare tillfällen. INTEGRERING MED APPLIED BALLISTICS-SYSTEMET Skicka miljödata från din kompatibla vädermätare och avståndsvärden från din kompatibla avståndsmätare direkt till Applied Ballistics-lösaren. JAKTAKTIVITETER Registrera jakten och märk ut jaktspecifika waypoints direkt i klockan. DIRECT-TO NAVIGERING Navigera direkt till en plats eller waypoint i den globala flygdatabasen. Eller välj funktionen Närmaste för att aktivera en väg till en flygplats i närheten. VÄDERRAPPORTER Få tillgång till flygväder, t.ex. NEXRAD-radar, METAR och TAF, så att du kan se vind, sikt, lufttryck och annat 2 . INBYGGDA SPORTAPPAR Använd förinlästa aktivitetsprofiler för terräng- och banlöpning, simning, löpning, cykling, vandring, rodd, skidåkning, golf, surfing, inomhusklättring med mera. HIIT-PASS Den här aktivitetsprofilen håller reda på dina högintensiva intervallpass, inklusive AMRAP, EMOM, Tabata och anpassad. Ange antal rundor, arbets-/vilointervall med mera. DAGLIGA FÖRSLAG PÅ TRÄNINGSPASS Om du vill ha coachning i din träning som tar hänsyn till dig och din konditionsnivå kan du få dagliga rekommendationer för dina löp- och cykelpass baserat på din aktuella träningsbelastning och träningsstatus. FÖRUTSÄG TÄVLINGSTIDER VISUELLT Baserat på din löphistorik och din kondition ger den här funktionen en uppskattning av vad ditt tempo kan vara för den distans du vill springa. Trenddata visar hur din träning ger resultat över tid. LÄNGRE FRAM Få snabb överblick över utvalda intressanta platser längre fram. Visa prestationsdata, tid till nästa mål och avstånd/höjd – plus en sammanfattning av viktiga ledpunkter framöver. PACEPRO™ Den unika funktionen PacePro hjälper dig att hålla tempot med lutningsanpassad guidning på löpturen. PRESTATIONSDATA Visa avancerade träningsdata om bland annat löpningsdynamik, VO 2 Max justerat efter värme och höjd, VO 2 Max vid terränglöpning samt återhämtningsrådgivare 3 . UTHÅLLIGHET I REALTID Använd dessa data till att hålla koll på och kontrollera din ansträngning, så att du inte överanstränger dig i början av löprundan eller cykelrundan. ÅTERHÄMTNINGSRÅDGIVARE Efter varje träningspass får du veta hur lång återhämtningstid du behöver innan du kan köra ett nytt hårt pass. Träningsintensitet och faktorer som stress, daglig aktivitet och sömn tas med i beräkningen. MTB-DYNAMIK Logga detaljerna i varje cykeltur med hjälp av mått på mountainbikedata plus specialiserade mått på intensitet och flöde som betygsätter ledens svårighet och hur jämn din utförskörning är nedför en led så att du får ett resultat som du kan slå nästa gång. CLIMBPRO Använd stigningsplaneraren ClimbPro på nedladdade banor i din fēnix smartwatch för att se realtidsinformation om dina aktuella och kommande klättringar, inklusive lutning, distans och höjdstigning – samt nedförslutningar och platta partier. SURFFUNKTIONER Gör dig redo att fånga vågorna. Den här tactix-klockan fungerar med funktionen Surfline Sessions™ som skapar en video av varje våg du surfar på framför en Surfline®-kamera 4 . Du kan titta på dem senare och se hur du klarade dig med ditt abonnemang på Surfline Sessions. OFFPISTÅKNING Håll dig informerad även ute i snön. Den här förinlästa profilen kan skilja mellan skidåkning och klättring. Den visar värden som är specifika för antingen uppförs- eller nedförsåkning. LÄNGDSKIDÅKNINGSDYNAMIK När din smartwatch paras ihop med pulsbandet HRM-Pro™(säljs separat) kan skidkraftdata hjälpa dig att mäta den faktiska träningsbelastningen under ditt längdskidåkningspass. STÖD FÖR GNSS MED FLERA BAND Få tillgång till flera globala satellitnavigeringssystem (GPS, GLONASS, Galileo). Få åtkomst till flera frekvenser som skickas via navigeringssatelliter för mer exakt position i områden där GNSS-signaler reflekteras, är svaga eller normalt inte tränger igenom. ABC-SENSORER Navigera nästa rutt med ABC-sensorer, inklusive höjdmätare för höjddata, barometer för väderövervakning och 3-axlad elektronisk kompass. KARTOR ÖVER GOLFBANOR Få tillgång till CourseView-kartor i fullfärg för fler än 42 000 golfbanor runt om i världen och få knappfunktioner och funktionen PlaysLike-avstånd. SKIVIEW™-KARTOR Ge dig ut i backarna med förinlästa SkiView-kartor. Visa pistnamn och svårighetsgrader för fler än 2 000 skidorter runt om i världen. TOPOGRAFISKA KARTOR ÖVER FLERA KONTINENTER tactix® 7 – Pro Ballistics Edition är förinstallerat på TopoActive-kartor för ditt område och ger dig fri tillgång till ytterligare kartor från hela världen så att du kan få god översikt över dina äventyr. Använd den inbyggda Wi-Fi®-anslutningen till att enkelt läsa in och uppdatera kartor och programvara utan någon dator. OFFENTLIGA MARKGRÄNSER Med valfri visning av federala offentliga markgränser på topografiska kartor får du veta vart du är på väg och var du ska vara. POWER MANAGER Se hur olika inställningar och sensorer påverkar din smartklockas batteritid, så att du kan göra ändringar som förlänger batteritiden. PULSMÄTNING VID HANDLEDEN Optisk puls-teknologi mäter aktivitetsintensitet och pulsvariabilitet för att beräkna din stressnivå. Den spårar även under vatten utan pulsband. PULSE OX-SENSOR Vid höjdacklimatisering och sömnregistrering använder en pulsoximetrisensor6 ljusstrålar vid handleden för att mäta hur väl kroppen absorberar syre. SLEEP SCORE OCH AVANCERAD SÖMNREGISTRERING Få fullständig överblick över dina sömnstadier, från lätt till djup sömn och REM-sömn. Se allt på en särskild widget som även visar sömnresultat och information. ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™ Optimera kroppens energireserver genom att använda pulsvariabilitet, stress, sömn och andra data för att mäta när du är redo att vara aktiv eller när du behöver vila. ANDNINGSREGISTRERING Se hur du andas under dagen, i sömnen och under andningsövningar och yogaaktiviteter. HEALTH SNAPSHOT™ Logga ett 2-minuterspass för att registrera viktig statistik, till exempel puls 3 , pulsvariabilitet, pulsoximetri 6 , andning och stress. Skapa sedan en rapport med den statistiken via Garmin Connect™-appen på din kompatibel smartphone för att dela. VÄTSKEKONTROLL Logga ditt dagliga vätskeintag för att undvika uttorkning. När automatiskt mål är aktiverat kommer du till och med se beräknad svettförlust efter en aktivitet, och ditt mål justeras därefter. SMARTAVISERINGAR Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel enhet. MUSIKAPPAR Lagra upp till 2 000 låtar, eller få åtkomst till strömningsappar från kompatibla tjänster som bland annat Spotify, Deezer och Amazon Music, och lyssna via hörlurar med Bluetooth®. TRÅDLÖSA BETALNINGAR MED GARMIN PAY™ Betala enkelt med med Garmin Pay, en kontaktlös betalningslösning, via deltagande leverantörer. SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONER När din smartwatch och telefon är ihopparade kan din position skickas till dina kontakter antingen manuellt eller – under utvalda utomhusaktiviteter – automatiskt med inbyggd händelsedetektor 7 , om det behövs. CONNECT IQ™ Hämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ på din kompatibel smartphone. Innehåll tactix 7 – Pro Ballistics Edition, svart titan med diamantliknande kol och svart taktiskt nylonarmband Svart armband i silikon Laddnings-/datakabel Dokumentation 1 Vid användning hela dagen med 3 timmar per dag utomhus i förhållanden med 50 000 lux. 2 När den är ihopparad med en kompatibel telefon. 3 Noggrannhet för aktivitetsmätning. 4 När den är ihopparad med appen Garmin Connect™ för smarta enheter och appen Surfline för smarta enheter. 5 Förutsätter kontinuerlig användning under hela perioden i förhållanden med 50 000 lux. 6 Det här är inte en medicinsk enhet och den är inte avsedd att användas vid diagnos eller övervakning av medicinska tillstånd, se Garmin.com/ataccuracy. Pulsoximetri är inte tillgängligt i alla länder. 7 När den paras ihop med en kompatibel smartphone. Om du vill visa krav och begränsningar för säkerhets- och spårningsfunktionerna går du till Garmin.com/safety. Wi-Fi är ett registrerat varumärke som tillhör Wi-Fi Alliance. SPOTIFY och Spotify-logotypen är registrerade varumärken som tillhör Spotify AB. Amazon Music och alla tillhörande logotyper är varumärken som tillhör Amazon.com, Inc. eller dess dotterbolag. Bluetooth-märket och -logotypen är registrerade varumärken som tillhör Bluetooth SIG, Inc. All användning av sådana märken av Garmin är licensierad.
  • Garmin Instinct Solar Surf Edition Cloudbreak

    Garmin Instinct Solar Surf Edition Cloudbreak
    Instinct Solar Surf Edition från Garmin är en smartwatch med GPS som är framtagenför att bryta mot normerna, erövra elementen och hålla längre. Och nu får du batteritid på en helt ny nivå med hjälp av solens strålar. Upplev oöverträffad batteritid med solenergiladdning.Med styrka som uppfyller militär standard behöver du inte vara orolig.GPS, GLONASS och Galileo. Dina tre bästa vänner i vildmarken.Träna smartare med inbyggda sportappar direkt på handleden.Få aviseringar direkt från telefonen till handleden.Domore. Charge less. Få upp till 54dagar i smartwatchläge.TIDVATTENSDATAFå tillgång till vattenförhållanden på din handled för att fånga den perfekta vågenVÅGSURFINGSparar data för antal vågor surfade, maxhastighet, längsta våg och merMILITÄRSTANDARD 810Instinct är gjord efter den amerikanska militärstandarden 810 för värme-, stöt- vattentålighet (klassad till 100 meter) . STRÖMHANTERINGSe hur olika inställningar och sensorer påverkar klockans batteritid, så att du kan göra ändringar i farten som förlänger batteritiden. SPORTAPPARAnvänd förinlästa aktivitetsprofiler för surfing, simning, löpning, cykling, vandring, rodd, styrketräning med mera. PULSMÄTNING VID HANDLEDENFå pulsdata med varningar om pulsen förblir för hög eller för låg medan du är i vila. Mät hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter, till och med under vatten. PULSOXIMETERVid höjdacklimatisering och sömnövervakning använder en pulsoximetrisensor ljusstrålar vid handleden för att mäta hur väl kroppen absorberar syre. STRESSÖVERVAKNINGPulsvariabilitet används för att beräkna din stressnivå så att du kan se om du har en lugn, balanserad eller stressig dag. ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™Optimera kroppens energireserver genom att använda pulsvariabilitet, stress, sömn och andra data för att mäta när du är redo att vara aktiv eller när du behöver vila. STÖD FÖR MULTI-GNSSFå åtkomst till flera globala nätverkssatellitsystem (GPS, GLONASS och Galileo) för att hjälpa dig att navigera i mer krävande miljöer än med enbart GPS. ABC-SENSORERNavigera nästa led med ABC-sensorer, inklusive höjdmätare för höjddata, barometer för väderövervakning och treaxlad elektronisk kompass. TRACBACK®-RUTTDRAGNINGAnvänd den här funktionen och navigera tillbaka längs samma rutt så att du är säker på att du tar samma rutt tillbaka till startpunkten.SMARTAVISERINGARTa emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är ihopparad med en kompatibel enhet. PARA FÖR SATELLITKOMMUNIKATIONPara ihop Instinct med en inReach-® enhet (säljs separat, aktivt satellitabonnemang required) för att läsa och skicka meddelanden, få vädervarningar på handleden och utlösa ett SOS till GEOS dygnet runt-öppna nödhjälpstjänst. KALENDERVYSe enkelt dina planer för dagen med en särskild kalenderskärm.MINNE 16GBBATTERITIDSmartwatch: Upptill 24 dagar/ 54 dagarmed solar*GPS: Upptill 30 timmar/ 38 timmarmed solar**Max batteritidI GPS läge: 70 timmar/ 144 timmarmed solar**GPS aktivitetiexpeditionsläge: 28 dagar/ 68 dagarmed solar*Batterisparläge: 56 dagar/ Obegränsatmed solar**Solladdning, förutsatt att den bärs hela dagen varav tre timmar utomhus med50,000 lux**Solladdning, förutsätter att den används i förhållanden med50,000 lux
  • Suunto 9 Peak Titanium Granite Blue

    Suunto 9 Peak Titanium Granite Blue
    9 Peak Titanium är en multisportklocka från Suunto som är tunn, nätt och mycket hållbar. 9 Peak Titanium är tillverkad av titan av grad 5, vilket gör den både lättare och bekvämare att bära. Titan är utöver att vara slitstarkt reptåligt och allergivänligt – det bästa valet för huden. Med över 80 olika sportlägen är denna klocka redo för vad du än tar dig an. SyremättnadKontrollera din höjdacklimatisering med nivån av syremättnadUtformad för alla armarSuuntos designer och ingenjörer har genom ett nära samarbete skapat Suunto 9 Peak – vår minsta och mest hållbara klocka hittills. Klockan har utformats utifrån vår nordiska designtradition och är supertunn, får plats under jackärmen och fastnar inte på ryggsäcken. Vi har designat en rad olika armband med friluftsinspirerade färger och ett förbättrat armbandslås med ett metallstift som är enkelt att använda och håller armbandet på plats. Den förstklassiga designen och det stora utbudet av tillbehör gör Suunto 9 Peak till en perfekt följeslagare, och klockan gör det enkelt att ta med din friluftsidentitet till andra sammanhang i ditt liv.Utformad för äventyrStigar att gå vilse på – och andra för att hitta tillbaka. Upplev de bästa platserna med intressepunkter i Suunto-appen. Planera dina rutter i Suunto-appen med sportspecifika värmekartor och populära startpunkter. Suunto 9 Peak är vattenbeständig till 100 m djup och är utformad för att klara alla äventyr.Supertunn, superstarkDen tunnaste, minsta och mest hållbara klockan som Suunto någonsin har tillverkat. Utformad att sitta bekvämt på alla armar. Batteritid och hela uppsättningen funktioner för Suunto 9 Baro – som inte kompromissar med någonting. Från 25 timmar med GPS-läget Bäst och upp till 170 timmar i läget Tour. Material av högsta kvalitet: safirglas och rostfritt stål. Fantastisk kvalitet från Finland. Testad under extremt tuffa förhållanden.Passion för sportNjut av stunderna som ger dig energi, oavsett om du löptränar på vägar, stigar, löparbanor eller ägnar dig åt någon av våra andra 80 sporter. Spring ikapp den virtuella steghållare (Ghost Runner) för att hitta rätt tempo – eller bara för skojs skull. Bibehåll en sund balans mellan träningsbelastning, vila och återhämtning så att du alltid är redo för det där spontana äventyret.Lätt att älskaDesign är någonting som inte kan mätas, bara upplevas. Suunto 9 Peak passar till alla typer av kläder och väder, och är så bekväm att den kan bäras dygnet runt. Suunto 9 Peak har en ny urtavla som visar din träning under veckan och ger dig inspiration till nya rutiner. Du kan också välja mellan flera andra urtavlor för Suunto 9-serien. Automatisk bakgrundsbelysning och trådlösa uppdateringar.Dela dina bästa upplevelserParkoppla Suunto 9 med Suunto-appen för att registrera alla dina äventyr och följa dina trender för exempelvis dagliga aktiviteter och sömn över tid. Dela dina främsta prestationer och få kontakt med andra inom Suuntos gemenskap. Kolla inkommande samtal, meddelanden och aviseringar med ett ögonkast på klockan. Suunto-appen finns tillgänglig via App Store och Google Play.

Felkällor vid mätning av syresättning med klocka

Pulsoximetri i smartklockor är en avancerad funktion men är inte felfri. Tillförlitligheten i till exempel en Garmin-klocka är inte lika hög som från mätmetoderna de har inom sjukvården. Här är några av de vanligaste felkällorna när det kommer till pulsoximetri i smartklockor:

  • Rörelse: Klockans sensorer är känsliga för rörelse och därför brukar det uppmanas att du ska stå still medans klockor gör sin mätning.
  • Placering: Klockan måste sitta ordentligt mot huden för att få en pålitlig läsning. Om klockan sitter för löst eller för åtsittande kan det påverka resultatet.
  • Yttre ljuskällor: Starkt omgivande ljus, till exempel solljus, kan ibland interferera med sensorerna och ge felaktiga värden.
  • Programvaran: Programvarubuggar eller dålig kalibrering kan också vara en felkälla. Det är viktigt att hålla klockans programvara uppdaterad för att minimera dessa problem.

Fler klockor som mäter syresättning i blodet

  • Suunto 9 Peak Titanium Granite Blue

    Suunto 9 Peak Titanium Granite Blue
    9 Peak Titanium är en multisportklocka från Suunto som är tunn, nätt och mycket hållbar. 9 Peak Titanium är tillverkad av titan av grad 5, vilket gör den både lättare och bekvämare att bära. Titan är utöver att vara slitstarkt reptåligt och allergivänligt – det bästa valet för huden. Med över 80 olika sportlägen är denna klocka redo för vad du än tar dig an. SyremättnadKontrollera din höjdacklimatisering med nivån av syremättnadUtformad för alla armarSuuntos designer och ingenjörer har genom ett nära samarbete skapat Suunto 9 Peak – vår minsta och mest hållbara klocka hittills. Klockan har utformats utifrån vår nordiska designtradition och är supertunn, får plats under jackärmen och fastnar inte på ryggsäcken. Vi har designat en rad olika armband med friluftsinspirerade färger och ett förbättrat armbandslås med ett metallstift som är enkelt att använda och håller armbandet på plats. Den förstklassiga designen och det stora utbudet av tillbehör gör Suunto 9 Peak till en perfekt följeslagare, och klockan gör det enkelt att ta med din friluftsidentitet till andra sammanhang i ditt liv.Utformad för äventyrStigar att gå vilse på – och andra för att hitta tillbaka. Upplev de bästa platserna med intressepunkter i Suunto-appen. Planera dina rutter i Suunto-appen med sportspecifika värmekartor och populära startpunkter. Suunto 9 Peak är vattenbeständig till 100 m djup och är utformad för att klara alla äventyr.Supertunn, superstarkDen tunnaste, minsta och mest hållbara klockan som Suunto någonsin har tillverkat. Utformad att sitta bekvämt på alla armar. Batteritid och hela uppsättningen funktioner för Suunto 9 Baro – som inte kompromissar med någonting. Från 25 timmar med GPS-läget Bäst och upp till 170 timmar i läget Tour. Material av högsta kvalitet: safirglas och rostfritt stål. Fantastisk kvalitet från Finland. Testad under extremt tuffa förhållanden.Passion för sportNjut av stunderna som ger dig energi, oavsett om du löptränar på vägar, stigar, löparbanor eller ägnar dig åt någon av våra andra 80 sporter. Spring ikapp den virtuella steghållare (Ghost Runner) för att hitta rätt tempo – eller bara för skojs skull. Bibehåll en sund balans mellan träningsbelastning, vila och återhämtning så att du alltid är redo för det där spontana äventyret.Lätt att älskaDesign är någonting som inte kan mätas, bara upplevas. Suunto 9 Peak passar till alla typer av kläder och väder, och är så bekväm att den kan bäras dygnet runt. Suunto 9 Peak har en ny urtavla som visar din träning under veckan och ger dig inspiration till nya rutiner. Du kan också välja mellan flera andra urtavlor för Suunto 9-serien. Automatisk bakgrundsbelysning och trådlösa uppdateringar.Dela dina bästa upplevelserParkoppla Suunto 9 med Suunto-appen för att registrera alla dina äventyr och följa dina trender för exempelvis dagliga aktiviteter och sömn över tid. Dela dina främsta prestationer och få kontakt med andra inom Suuntos gemenskap. Kolla inkommande samtal, meddelanden och aviseringar med ett ögonkast på klockan. Suunto-appen finns tillgänglig via App Store och Google Play.
  • Polar Vantage V3 Black

    Polar Vantage V3 Black
    Vantage V3 från Polar är en smart träningsklocka som hjälper dig uppnå alla dina mål – både till vardags och i träningen. Med en stark AMOLED-skärm, GPS och flera olika biosensorer har den här klockan allt du behöver för att hålla koll på din hälsa och träning. Prestera bättre än någonsin med skräddarsydda insikter från den här trogne följeslagaren!   Klarar tuffa utmaningar Batteritid – Upp till 53 timmars batteritid med GPS och OHR aktiverat, 61 timmar i träningsläge och 288 timmar i klockläge Material – Hölje i aluminium, skärm av Gorilla Glas och boett i Aerospace aluminium Slitstyrka – Vattentålig ner till 50 m djup samt klarar temperaturer mellan -20 °C och 50 °C Vantage V3 är en riktigt hållbar träningsklocka med lång batteritid så att du kan använda klockan i alla situationer. Slipp ladda klockan i upp till 8 dagar och varför inte simma, vandra eller jaga i ur och skur året om – klockan är alltid redo! AMOLED-skärmen var en upplösning på 461 ppi över sina 1,39" vilket ger en stark och lättläst skärm. Skärmen är faktiskt så pass stark att den kan användas för att navigera i mörkret när du aktiverar ficklampsfunktionen. Skulle armbandet behöva bytas, eller om du vill anpassa din stil, går det enkelt att göra med valfritt 22 mm armband med snabbsprintar. Hjälper dig med träningen Biodata – Syremättnad i blodet, pulsmätning, värmestatistik och EKG är bara några av funktionerna som klockan har Träning – Med över 150 sportprofiler kan du få coaching oavsett vilken aktivitet du utövar Återhämtning – Recovery Pro™ er dig förslag på återhämtning för att du ska kunna prestera på topp Polar Elixir ger klockan förmågan att mäta, analysera och översätta data som EKG, SpO2, hudtemperatur och optisk pulsmätning. Pulsmätningen sker genom en avancerad kombination av LED och sensorer som ger den mest pålitliga OHR-mätningen på en Polarklocka hittills. Med klockan får du även tillgång till träningsplattformen Polar Flow där du kan planera och analysera dina träningspass. Med över 150 sportprofiler får du den coachning du behöver och det blir enkelt att följa dina framsteg i träningsdagboken, belastningsrapporter och så mycket mer.När du tränar är det viktigt med vila för att låta kroppen återhämta sig. Polar Vantage V3 guidar dig under träningspasset för att optimera träningens effektivitet. Detta i kombination med nattlig sömnmätning gör att du kan optimera din träningsplanering samt varje individuellt träningspass. Smart Coaching analyserar och följer upp din träning och återhämtning anpassat för din kropp. Träningsfunktioner Training Load Pro™ övervakar både hjärtbelastning och muskelbelastning under träningspassen Energikällor beräknar energiförbrukningen för varje träningspass i kolhydrater, proteiner och fetter Löpeffekten beräknar din energiförbrukning i watt FitSpark® träningsguide med dagliga träningsförslag som är skräddarsydda för dig FuelWise™ påminner om mat- och vätskeintag för att bibehålla din energinivå Veckosummering med träningsstatistik och feedback på din träning Datainsamling för simning som automatiskt upptäcker din simstil och övervakar din puls Löpprogram med fyra olika evenemang, 5 km, 10 km, halvmara eller maraton – hjälper dig uppnå dina mål Planera din träning- och tävlingssäsong med Season Planner Röstvägledning med feedback i realtid om pulszon, träningsmål, distans med mera Ger dig insikter varje dag Nattlig hudtemperatur – Få en översikt över din kropps temperaturförändringar med en temperatursensor på handleden Sömnmätning – Ger dig en fullständig analys av din kropps återhämtning och sömnkvalitet under natten Aktivitetsmätning – Genom dagliga aktivitetsmål motiverar Vantage V3 dig att hålla igång under dagen Våra kroppar påverkas av sömnkvalitet och att ha en bra sömnrutin är viktigt både när du tränar och till vardags. Med Polar Vantage V3 får du bättre översikt över din sömn tack vare flera smarta funktioner. Klockan mäter din nattliga kroppstemperatur och jämför värdet med din basnivå för 28 dagar för att ge dig personlig information om ditt kroppstillstånd. SleepWise™ ger dig information om din dagliga vakenhetsnivå med hjälp av sömnmängd, sömnkvalitet och biorytm. Förbättra din sömnrutin med användbara insikter i din sömnskuld och sömnmönster. Nightly Recharge™ använder sömnstatus och ANS-status för att mäta din återhämtning under natten och hjälper dig göra bättre val i vardagen. Med Sleep Plus Stages™ registreras din sömnmängd och sömnkvalitet samt hur mycket lätt-, djup- och REM-sömn du får under natten. På så vis kan du bättre förstå ditt sömnbeteende och identifiera dagliga faktorer som påverkar din sömn.Ditt dagliga välmående kan även förbättras med klockans aktivitets- och antistress funktioner. Genom att mäta din dagliga aktivitet, i till exempel steg, och sätta aktivitetsmål motiverar Vantage V3 dig till en mer aktiv livsstil. När du känner dig stressad, eller för att förebygga stress, kan du använda Serene™. Serene™ guidar dig genom andningsövningar som förbättrar din koncentration och har en avstressande effekt. Navigerar i all terräng Tillbaka till start – Hitta tillbaka till din startpunkt Ruttvägledning – Guidar dig längs rutter som du eller andra Polar Flow-användare har sparat och delat Offlinekartor – Ladda i förväg ner kartor, för mer detaljerad topografi Upplev bra positionering i hela världen med den inbygda GPS:en i Polar Vantage V3. GPS:en använder GLONASS och Galileo satellitnavigeringssystem, samt QZSS regionala satellitnavigeringssystem för Ostasien och Oceanien. Assisterad GPS för snabbare fixeringstider och precis data för plats, hastighet och distans.Hill Splitter™ upptäcker automatiskt upp- och nedförsbackar och kan mäta hur snabbt du klättrat upp och ner för varje backe. Rutt- och höjdprofilerna låter dig se din nuvarande position, räkna ut lutningsgraden och beräkna kommande rutt och terräng. Användbara klockfunktioner Musikkontroller Stoppur Tempo Nedräkningstimer Intervalltimer Manuella varv Automatiska varv Autostart stopp Vibrationsvarningar Alarm Klocka Bakgrundsbelysning Datum och veckodag Tid på dygnet Knapplås Uppdateringsbar firmware
  • Canyon Otto SW-86 Smart watch

    Canyon Otto SW-86 Smart watch
    Otto är en distinkt smartklocka skapad av italiensk designer. Dess unika form med oktagonram kan perfekt framhäva din dynamiska individualitet och stil. Den visar tid och väder och tar emot aviseringar om samtal och meddelanden - synkronisera det bara med din smartphone. Det finns 25 sportlägen, inklusive simning: denna klocka är vattentät enligt IP68-standarden. Den kan övervaka din puls, blodtryck, sömn, räkna steg och påminna dig om att dricka vatten. Styr din musikuppspelning och kamera direkt från handleden. Välj mellan sex urtavlor eller ladda ner nya - enheten är helt anpassningsbar. Och du behöver inte ladda den dagligen eftersom Otto varar upp till 7 dagar i aktivt läge! Med denna smartklocka kan du hålla fokus på viktiga saker i livet. Observera att vi bryr oss om din integritet - Canyon smartwatch följer GDPR-standarden och skyddar dina personuppgifter. Drag: - IP68 vattentät - IPS ramlös skärm - Anpassningsbara meddelanden - SMS-varningar - Påminnelse om vattentid - Stillasittande påminnelse - Pulsmätare och accelerometer - Blodtryck - Syremättnadsnivå - Detaljerad aktivitetsstatistik - Damkalender - Sömnövervakning - Smart väckarklocka - Utbytbara urtavlor - 25 populära sportlägen - Fjärrkontroll för kamera och musikspelare - Spel inne - Vädret - Låg strömförbrukning - Kompatibel med Android 7.0+ (stöder Google Play-tjänster), iOS 13.0+
  • Fitbit Inspire 3 Black/Lilac Bliss

    Fitbit Inspire 3 Black/Lilac Bliss
    Aktivitetsarmband för träning och hälsa, Registrering av välmående dygnet runt, Stresshanteringspoäng, Dagsform endast med Premium, Sömnprofil endast med Premium, Upp till 10 dagars batteritid, Active Zone Minutes, Aviseringar om hög/låg puls, Aviseringar om oregelbunden hjärtrytm, Syremättnad (SpO2), Fler insikter med Fitbit Premium- Gör det du älskar och må bra med Inspire 3 som hjälper dig att ligga steget före när det gäller stress, träning och sömn. Allt du behöver göra är att ha det på dig. Registrera viktiga hälsovärden som hudtemperatur och syremättnad och ta del av dagliga värden som visar om du är redo för ett träningspass eller hur bra du är på att hantera stress.
  • Fitbit Inspire 3 Black/Morning Glow

    Fitbit Inspire 3 Black/Morning Glow
    Aktivitetsarmband för träning och hälsa, Registrering av välmående dygnet runt, Stresshanteringspoäng, Dagsform endast med Premium, Sömnprofil endast med Premium, Upp till 10 dagars batteritid, Active Zone Minutes, Aviseringar om hög/låg puls, Aviseringar om oregelbunden hjärtrytm, Syremättnad (SpO2), Fler insikter med Fitbit Premium- Gör det du älskar och må bra med Inspire 3 som hjälper dig att ligga steget före när det gäller stress, träning och sömn. Allt du behöver göra är att ha det på dig. Registrera viktiga hälsovärden som hudtemperatur och syremättnad och ta del av dagliga värden som visar om du är redo för ett träningspass eller hur bra du är på att hantera stress.
  • Xiaomi Smart Band 9 Pro - Obsidian Black

    Xiaomi Smart Band 9 Pro - Obsidian Black
    Upplev en imponerande 1,74-tums AMOLED-skärm och en elegant design med aluminiumram. Spåra din hälsa med avancerad sömn-, puls- och syremättnadsövervakning. Välj mellan över 150 sportlägen och exakt GNSS-spårning. Med 5ATM vattentäthet och 21 dagars batteritid är den din perfekta tränings- och vardagskamrat.
  • Fitbit Inspire 3 Black/Midnight Zen

    Fitbit Inspire 3 Black/Midnight Zen
    Aktivitetsarmband för träning och hälsa, Registrering av välmående dygnet runt, Stresshanteringspoäng, Dagsform endast med Premium, Sömnprofil endast med Premium, Upp till 10 dagars batteritid, Active Zone Minutes, Aviseringar om hög/låg puls, Aviseringar om oregelbunden hjärtrytm, Syremättnad (SpO2), Fler insikter med Fitbit Premium- Gör det du älskar och må bra med Inspire 3 som hjälper dig att ligga steget före när det gäller stress, träning och sömn. Allt du behöver göra är att ha det på dig. Registrera viktiga hälsovärden som hudtemperatur och syremättnad och ta del av dagliga värden som visar om du är redo för ett träningspass eller hur bra du är på att hantera stress.
  • Fitbit Charge 6 Black Aluminum Case

    Fitbit Charge 6 Black Aluminum Case
    - Styr YouTube Music - Google Maps - Google Wallet - Aviseringar - 40+ träningslägen - Pulsvisning på utrustning - Dagsform (Premium) - Inbyggd GPS - EKG - Visar syremättnad (SpO2) - Vattentålig ned till 50 meter - Stresshanteringspoäng - EDA-sensor - Smart väckning - Maxa din träning med Fitbit Premium - 6 månaders medlemskap i Fitbit Premium* Vässa träningen med Charge 6, det enda aktivitetsarmbandet med inbyggda Google-funktioner. Charge 6 har träningsverktygen du behöver för att nå dina mål - som YouTube Music, Google Maps och Google Wallet - kombinerat med 7 dagars batteritid. Det har aldrig varit enklare att hålla koll på din dag och träning. Få hjälp med motivationen, se hur det går med dina dagliga mål och hitta ditt inre lugn.* *Googles appar och tjänster är inte tillgängliga i alla länder eller på alla språk. Dataavgifter kan tillkomma.

Pulsoximetri med ring på fingret

Ringsensorer som mäter puls och syresättning börjar bli allt mer populära som ett alternativ eller komplement till traditionella pulsoximetrar och smartklockor. Dessa ringar är designade att sitta bekvämt på ett finger och kan erbjuda en diskret, kontinuerlig övervakning av hälsoparametrar.

Några av de mest populära är Oura Ring, som är bra på sömnövervakning, hjärtfrekvens och hjärtfrekvensvariabilitet. Gen 3 och gen 4 har inbyggd pulsoximeter för att mäta syresättning och det finns billigare smartringar för den som tycker Oura är lite för dyr, se Haale Ring.

Haale ring som mäter saker i blodet, silverfärgadHaale ring finns i silver, guld och svart.

För medicinska tillämpningar kan det även finnas specialiserade ringar med inbyggd pulsoximetri. Dessa är ofta utformade för att användas under specifika medicinska förhållanden och kan ha larmfunktioner kopplade till sig med dygnet-runt-mätning även på natten.

Normal syresättning

Normal syresättning, eller SpO2, mäts i procent och beskriver andelen syresatta hemoglobinmolekyler i blodet jämfört med det totala antalet hemoglobinmolekyler. För friska vuxna ligger normala värden för SpO2 oftast mellan 95% och 100%. Det är viktigt att notera att "normala" värden kan variera något beroende på individuella omständigheter och medicinska tillstånd.

När det gäller ålder kan det finnas några variationer, men syresättningen förändras inte drastiskt enbart på grund av åldrandet hos friska individer. Det är oftare andra hälsoproblem eller sjukdomar som påverkar syresättningen snarare än åldern i sig.

Tabell normal syremättnad hos friska i olika åldersgrupper

Ålder Normal SpO2 (%)
Nyfödda (0–1 mån) 88%–100%
Spädbarn (1–12 mån) 95%–100%
Barn (1–12 år) 97%–100%
Vuxna (18–65 år) 95%–100%
Äldre vuxna (>65 år) 95%–100%

En syresättning på 94% eller lägre kan vara en indikation på låg syresättning och kan kräva medicinsk utvärdering. För personer med vissa lungsjukdomar eller hjärt-kärlsjukdomar kan "normala" SpO2-värden vara lägre än de som anges ovan.