1. RunnersGear
»
2. Springtressant
»
3. Broddar till Löparskor

Broddar till löparskor

Genom att sätta broddar på dina löparskor kan du fortsätta springa även på halkigt underlag. Ishalka kan ställa till det och i värsta fall orsaka svåra fallskador, så att få bättre grepp genom att utrusta dina löparskor med broddar är superviktigt. Vi tittar närmare på olika skobroddar som finns att köpa, för- och nackdelar samt utmaningen att springa med såna på olika typer av väglag.

Broddar, skruvdubbar eller vinterlöparskor?

Det finns olika sätt att få fäste vid vinterlöpning på halkigt underlag. Alla går ut på att med vassa dubbar ge grepp till skorna. Men vilka för- och nackdelar har de olika lösningarna egentligen? När passar det med broddar, skruvdubbar eller kompletta vinterlöparskor?

Broddar till löparskor

Broddar är lösning som gör det möjligt att växla mellan dubbat och odubbat. Här blir fördelen att man kan använda sina vanliga löparskor för asfalt, grus eller trail även när det är isigt underlag.

Broddarna monteras under sulan och kan sättas dit och plockas av utifrån dagens förutsättningar. Det finns lite olika modeller där vissa är som snökedjor, likt såna som tunga fordon sätter på däcken, och andra är slip-ons i gummi med spikar under.

Skobroddar kan antingen täcka hela skons underdel eller bara främre delen. Ju större yta som blir dubbad desto bättre grepp och mindre risk för halka såklart, men du som springer mycket på framfoten kanske tycker att det räcker med skobroddar på främre delen.

En nackdel med skobroddar är att vissa modeller tenderar att glida omkring om man inte får de att sitta fast riktigt bra. Varje fotisättning ger ganska så mycket kraft och eftersom brodden och löparskon är två olika objekt finns risk att de rör sig lite olika. Det är viktigt att man kan spänna åt remmar och spännen hårt så att broddarna sitter riktigt tajt mot skon och rör sig unisont.

Skruvdubbar

Det finns kit med dubbar som man kan skruva in i sulan med hjälp av ett skruvverktyg. Den lösningen tycker vi passar för den som vill använda sina favoritskor året runt. Fördelen är att du kan fortsätta springa i de löparskor som du gillar så mycket även på vintern.

En till fördel är att man kan variera antalet och placeringen av dubbarna själv. Detta förutsätter ju dock att sulan är tillräckligt tjock för att skruva in isdubbar i skorna. Nackdelen är att skruvarna gör små hål i sulan och om sulan inte är tillräckligt tjock kommer det bli hål rakt igenom och skorna är i princip förstörda.

Löparskor med dubb

Dubbade löparskor speciellt framtagna för is och halka kan vi kalla för vinterlöparskor. Den typen av sko har inbyggda dubbar under hela foten som ger bra grepp på isen. Eftersom de är framtagna för vinterlöpning är de också rejält isolerade för att klara löpning i minusgrader. De har ofta även Gore-tex som skyddar mot vatten och snö. Det kan ses som en fördel i vissa väderförhållanden men också som en nackdel ifall man tycker det blir för instängt.

Icebugs löparskor med dubbar

En uppenbar nackdel med denna typ av specialsko är att det kostar dig en extra sko som bara gör sig bäst just vid isigt underlag. Att springa med dubbade skor på torr eller slaskig asfalt är inte så skönt. Man behöver alltså ha olika skor för olika "fören", vilket kostar mer pengar helt enkelt.

Ibland blir broddarna en falsk trygghet

Det finns vissa lägen då broddar och dubbar ger en falsk trygghet. Vi upplever att följande tre förhållanden blir halkiga trots att skorna är dubbade:

Dagarna då underlaget är dåligt även med dubbade löparskor, ja kanske är det en dag för vila eller ett träningspass på löpband istället.