Skräddarknuta

Skräddarknuta, även kallad bunionette, är en utbuktning som uppstår vid basen på lilltån. Detta kan orsakas av flera faktorer som olämpliga skor, pronation och genetisk predisposition. Den som ofta får problem med skräddarknuta bör byta till skor med bredare tåbox.

Innehåll i artikeln

Beskrivna symptom från skräddarknuta

Visar smärtande området vid skräddarknuta, på utsidan av foten vid lilltåns basSmärtan vid skräddarknuta uppträder vid lilltåns bas

När det gäller symptom, kan personer uppleva smärta, rodnad, och svullnad runt det drabbade området. Dessa obehag förvärras ofta vid användning av trånga eller högklackade skor, som ytterligare trycker mot utbuktningen. Det kan också uppstå inflammation och knölen blir då röd och varm, vilket ger ännu mer besvär.

Skydd, inlägg och tejpning av skräddarknuta

Att gå i sandaler ger bra avlastning för att ge tid till inflammationen att lägga sig. Det finns en del skydd (inlägg) att använda för att lindra smärta eller minska risken för nya problem. Fotbutikens silikonskydd är speciellt framtagen för problemet.

Mabs tryckavlastande gelékappa kan lindra smärta och motverka förhårdnader. Även inlägg som separerar tårna likt Pedags tåring kan också verka lindrande genom att räta ut lilltåns vinkel så att utbuktnaden inte blir lika påtaglig.

Hos Fotakuten rekommenderas några olika tåskydd för lilltån för under 100-lappen. Silikonbaserade skydd och gelskydd ingår i sortimentet.

Alla de här skydden är såna man trär över lilltån och det är enklare än att behöva applicera tejp. Du kan tejpa en skräddarknuta genom att applicera sporttejp runt det drabbade området på utsidan av foten. Tejpen stabiliserar lilltån och minskar trycket på knutan, vilket lindrar smärtan och hjälper till att minska belastningen vid rörelse.

En skillnad mellan skydd och tejp är att skyddet kan du använda flera gånger medan tejpen gärna nöts och slits av rörelser och behövs bytas oftare.

Breda löparskor ger plats för knutan

  • Saucony Ride 15 W Wide

    Saucony Ride 15 W Wide
    1142 kr
    Läs mer här
    USA storleksnumrering Ett pålitligt och mycket bekvämt val även för långa löpturer. Denna femtonde version är lättare än sin föregångare, men har ändå bättre stötdämpning. Hälen och basen har designats om: gångarten är stabilare och mer balanserad. 360º passformen gör att Ride 15 sitter som en... handske. Deras 8 mm fall hjälper även avslappnade löpare att projicera sin styrka framåt. - Bred sista modell - För ett neutralt steg - Mellansulans PWRRUN-skum är något mjukare än andra EVA-skum, men har fortfarande en bra löpkänsla – Tack vare FORMFIT-konstruktionen sitter skorna tätt runt hela innersulan – Ytmeshtyget är styvt och flexibelt på precis rätt ställen, vilket förbättrar både passform och löpkomfort - Bashöjd 32 mm, spetshöjd 24 mm, fallhöjd 8 mm – TRIFLEX yttersula har en väldigt flexibel struktur - Vikt 277 g Det är en bra idé att kombinera åkturen med antingen Triumph (starkt dämpad) eller Kinvara: Enligt en studie minskar jogging med mer än ett par skor skaderisken med upp till 38 %. Kinvara är ett alternativ för den hårt arbetande löparen, medan Triumph är ett graciöst alternativ för långlopp.

  • Hoka W Bondi 8 Wide Shadow/Dusk

    Hoka W Bondi 8 Wide Shadow/Dusk
    1539 kr (2199 kr)
    Läs mer här
    Hoka W Bondi 8 Wide är ett par superdämpade löparskor i bred modell för damer, som är en av Hokas riktiga arbetshästar. Med en perfekt blandning av en mjuk och studsig känsla ger löparskorna dig överlägsen dämpning i en unik löparupplevelse. Den mjuka häldelen ger dessutom ett otroligt mjukt och välbalanserat steg i häl-till-tå-övergången. Vad skiljer Bondi 8 från Bondi 7? Bondi 8 har mjukare och lättare foam och en helt ny Extended Heel-geometri. Specifikationer Vikt: 252 g Drop: 4 mm Sula, fram/bak: 31/27 mm

  • Saucony Ride 15 Wide

    Saucony Ride 15 Wide
    1142 kr
    Läs mer här
    USA storleksnumrering Ett pålitligt och mycket bekvämt val även för långa löpturer. Denna femtonde version är lättare än sin föregångare, men har ändå bättre stötdämpning. Hälen och basen har designats om: gångarten är stabilare och mer balanserad. 360º passformen gör att Ride 15 sitter som en... handske. Deras 8 mm fall hjälper även avslappnade löpare att projicera sin styrka framåt. - Bred sista modell - För ett neutralt steg - Mellansulans PWRRUN-skum är något mjukare än andra EVA-skum, men har fortfarande en bra löpkänsla – Tack vare FORMFIT-konstruktionen sitter skorna tätt runt hela innersulan – Ytmeshtyget är styvt och flexibelt på precis rätt ställen, vilket förbättrar både passform och löpkomfort - Bashöjd 32 mm, spetshöjd 24 mm, fallhöjd 8 mm – TRIFLEX yttersula har en väldigt flexibel struktur - Vikt 277 g Det är en bra idé att kombinera åkturen med antingen Triumph (starkt dämpad) eller Kinvara: Enligt en studie minskar jogging med mer än ett par skor skaderisken med upp till 38 %. Kinvara är ett alternativ för den hårt arbetande löparen, medan Triumph är ett graciöst alternativ för långlopp.

  • Saucony Endorphin Shift 3 Wide Mens

    Saucony Endorphin Shift 3 Wide Mens
    1800 kr (1850 kr)
    Läs mer här
    Må bra dämpning och snabbhet. Varje löprunda blir bättre i Endorfin Shift 3. Den är staplad med PWRRUN-dämpning för komfort och använder tillräckligt med skum för att hjälpa dig att enkelt gå över från vecka till helg. Det här är en sko som kan hänga med oavsett träningspass. FUNKTIONER SPEEDROLL-teknologi uppmuntrar till en mjukare och enklare löpning genom att hjälpa dig att rulla från häl till tå med mindre ansträngning så att du kan springa snabbare, inte hårdare XT-900-gummi för hållbarhet och grepp, greppar vägen för att hålla dig framåt FORMFIT-designen kramar varje del av din fot samtidigt som den tillåter full naturlig rörelse för en personlig passform Ett centraliserat vridningshälspår ger en mer naturlig och bekväm övergång från touch down till tå off En lättare vikt och mer strömlinjeformad hälklämma ger stabilitet och stöd som inte kommer att tynga ner dig PWRRUN+ innersula för komfort och kudde APMA Certified - American Podiatric Medical Association, APMA Seal of Approval/Acceptance Program erkänner produkter som har visat sig vara fördelaktiga för fothälsa Lämplig för vardags- eller återhämtningslöpning, långdistanslöpning, landsvägslöpning och promenader eller vardagligt bruk SPECIFIKATIONER Kategori: Strukturerad dämpning Förskjutning från häl till tå: 4 mm (39 mm häl/35 mm framfot) Vikt: 9,4 oz för män. (266 g)

Professionell behandling av skräddarknuta

Vid handikappande, långvariga problem kan man behandla skräddarknuta kirurgiskt. På klinik görs först en skelettröntgen för att fastställa underliggande fotstruktur.

Ett kirurgiskt ingrepp tar cirka 30-50 minuter, vanligtvis med lokalbedövning. Metoder som förekommer är att räta ut lilltåleden så den blir rakare.