Tröskelträning för löpare

Suunto Race kombinerar en fantastisk AMOLED-pekskärm med avancerad tränings- och återhämtningsspårning. Med hjälp av pulsvariation kan du uppskatta när du är redo för nästa övning – värdefull information när du tänker dra nytta av varje övning istället för att slipa ner dig själv. Denna titanmodell skiljer sig från versionen av rostfritt stål genom att ha 32 Gb kartminne istället för 16, ha en titanram istället för en stål, och med 9 gram mindre vikt. The Race är perfekt för idrottare som vill utmana sig själva och optimera utvecklingen. Klockan har en förenklad Suunto Coach-funktion, och du kan använda Suunto -appen för mer detaljerad data och träningsrekommendationer. Även kompatibel med tjänsterna TrainingPeaks, Training Zone och SuuntoPlus för att verkligen zooma in på din prestation. Funktionerna Race Companion och Nutrition påminnelse gör det möjligt att göra anteckningar och näringspåminnelser för en tävlingsbana. Den digitala kronan är en mycket praktisk funktion i Race-klockan. Med utseendet av en traditionell klockkrona, men funktionalitet för användargränssnittet gör det kontrollen ännu enklare. Ansträngningsnivåzoner vägleder dig till att göra dina långa basträningsövningar tillräckligt långsamt och intervaller tillräckligt hårda. Sömnspårning berättar mer om ditt tillstånd, eftersom en natt med god sömn hjälper till att återhämta sig mer än en dålig. Suunto Race är designad, byggd och testad enligt militära standarder. - 1,43 AMOLED-pekskärm och digital krona för enkel kontroll - Ram av titan - Safirglas - Glasfiberförstärkt polyamidkropp - Diameter 49 och tjocklek 13,6 mm - Den ursprungliga silikonremmen passar handleder med en diameter på 125 - 175 mm - Mer än 95 förinstallerade sportprofiler - Free offlinekartor - Väderprognoser och data är tillgängliga när de är ihopkopplade med en telefon - Batteridriftstider: - 10 dagar med kontinuerlig pulsmätning och ingen träning - 26 dagar utan kontinuerlig pulsmätning eller träning - 40 timmar i träningsläge vid max. upplösning med alla mått på - Mångsidiga träningsfunktioner, inklusive automatisk intervalligenkänning vid simning och routing vid löpning - RaceTime och Strava-stöd - Redigerbara urtavlor: välj vad du vill se på varje sida i varje sport - Ruttnavigering och brödsmulnavigering - 22 mm breda standardremmar: byt till din favoritrem om originalet inte tillfredsställer dig - Dubbelbands GNSS-spårning Fullständig lista med funktioner: - ALLMÄNT - Rammaterial Rostfritt stål - Glasmaterial Safirglas - Boettmaterial Glasfiberförstärkt polyamid - Klockans diameter 49 mm - Klocka tjocklek 13,6 mm - Remmaterial silikon - Bandbredd 22 mm - Handledsstorlekar 125-175 mm (säljs separat tillbehörsrem upp till 215 mm), titatiumarmband 160 mm ur kartongen och justerbart mellan 125 och 215 mm genom att ta bort eller lägga till länkar. Sex extra länkar ingår i paketet. - Vikt Stål 78g, Titan 69g - Anpassningsbara urtavlor x - Automatiska firmwareuppdateringar trådlöst x - Pekskärmslås x - Pekskärm x - Färgdisplay x - Vattentäthet 100 m - Batteriindikator i procent / ikon - Uppladdningsbar litiumjon av batterityp - Uppgraderbar firmware x - Tid, datum x - Väckarklocka x - Dubbel tid x - Integrerad handledspuls x - Blodsyre x - Automatisk tidtagning x - Tidtagarur x - Nedräkningstimer x - Vibrationslarm x - Språk CS, DA, DE, EL, EN, ES, FI, FR, HE, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, ZH*, TH*, ZHTW* - Bakgrundsbelysning AMOLED - Alltid på display x - Konfigurerbar bakgrundsbelysning Automatisk ljusstyrka - Knapplås under träning - Skärmstorlek 1,43 - Visningstyp matris - Skärmupplösning 466 X 466 - Metriska och imperialistiska enheter x - Automatisk sommartid x - FYSIKALISKA SPECIFIKATIONER - Driftstemperatur -20° C till +55° C / -5° F till +130° F - Förvaringstemperatur -20°C till +55°C / -5°F till +130°F - Rekommenderad laddningstemperatur 0°C till +35°C / +32°F till +95°F - BATTERI-LIV - Intelligenta laddningspåminnelser x - I tidsläge 26 dagar - med 24/7 spårning och mobilaviseringar 12 dagar - Träningsläge med GPS 40h / 50h /70h / 120h - Träningsläge med GPS och solenergi NA - KOMPASS - Digital kompass x - Lutningskompensation x - Deklinationskorrigering x - Riktningsskala grader, mils - Nål norr indikator - Kompassnoggrannhet 5° - Kompassupplösning 1° - ANSLUTNING - Anslutning (mellan enheter) Bluetooth - Kompatibel med Suunto app x - Telefonaviseringar på klockan x - Musik-/mediakontroller på klockan x - Skicka fördefinierade svar på inkommande meddelanden (Android) x - Kompatibel med online sportcommunities Strava, TrainingPeaks, Endomondo och mer - Titta på programuppdateringar från cloud x - Automatiska uppdateringar av mjukvara via luften ja - Smartphone-kompatibilitet De vanligaste modellerna som stöds, kolla här för en detaljerad kompatibilitetslista - AKTIVITETSSPÅRNING - Stegräknare x - Förbrända kalorier x - Aktivitetsmål steg, kalorier - Aktivitetshistorik x - Kaloriförbränningshastighet och puls under dagliga aktiviteter x - Daglig lägsta hjärtfrekvensspårning x - SÖMSPÅRNING - Sömnlängd Varaktighet, genomsnittlig tim - Sängtider x - Vaken tid x - Djup sömn x - Lätt sömn x - REM x - HRV från sömn x - Sömnkvalitet x - Genomsnittlig och lägsta puls under sömn x - STRESS OCH ÅTERHÄMTNING - Daglig resursnivå x - Stress- och återhämtningsstatus x - HRV-mått x - Träningsberedskap x - GPS SPÅRNING & NAVIGATION - Offlinekartor på watch x - Satellitsystem GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU - GNSS-frekvensstöd L1+L5 - Samtidiga satellitsystem 4 - Max anslutna satelliter 32 - Intelligenta batterilägen Performance, Endurance, Ultra, Tour, Custom - GPS-inspelningshastighet BÄST, BRA, OK, LÅG - Waypoint och visuell ruttnavigering x - Zooma nivåer i navigering x - Autozoom baserat på ruttform x - Brödsmula spår i realtid x - Ruttplanering med höjdprofil x - Utomhusterräng och satellitkartor x - Globala värmekartor för 20 sporter x - Ruttplanering med värmekartor x - Personligt ruttbibliotek synkroniserat för att titta på x - Fäst till rutt x - Navigering av intressepunkter (POI) x - ETA (beräknad ankomsttid) x - GPS-spåranalys x - Spårloggning, visning och delning x - HÖJDMÄTARE - Barometrisk höjd x - GPS-höjd x - Kombinerad GPS och barometrisk höjd (FusedAlti™) x - Höjd i dagligt läge x - Höjdacklimatisering med blodsyre x - Total upp-/nedstigning x - Vertikal hastighet x - Automatisk alti/baro profil x - Logginspelningshastighet 1 s - Upplösning 1 m - Räckvidd -500 - 9999 m - VÄDER - Tider för soluppgång/solnedgång x - Stormlarm x - Havsnivåtryck x - Automatisk alti/baro profil x - Temperatur x - Temperaturvisningsområde -20°C till +55°C - Temperaturupplösning 1 C - Tryckupplösning 1 hPa - Flytta höjdgraf i Flytta sammanfattning x - ADAPTIV UTBILDNINGSVEILEDNING - Intensitets- och varaktighetsbaserad vägledning i realtid under träningspass nr - Automatisk 7-dagars träningsplan för att förbättra din konditionsnivå nr - INTERVALLTRÄNING - Inställningsintervaller i watch x - Strukturerade intervall x - Intervallvägledning under träning x - HJÄRTFREKVENS - Puls mätt från handleden x - Kompatibilitet med pulsbälte Bluetooth HR-bälten - RR-intervall med Suunto Smart Sensor - Puls i slag per minut x - Registrerar hjärtfrekvens i simning x - Pulsdiagram i realtid x - Genomsnittlig puls i realtid x - Kalorier x - Topp träningseffekt x - Återhämtningstid nr - Personliga pulszoner x - Konditionsnivå (VO2Max) x - Laktattröskeldetektion x - HASTIGHET OCH AVSTÅND - Kadensbaserad hastighet och distans x - GPS-hastighet och avstånd x - Chrono x - Foot POD stöder Bluetooth Foot Pods - Autolaps x - Manuella varv x - Analys av tempo, hastighetsdiagram och spår på kartan x - ÅTERHÄMTNING AV TRÄNING - Träningsbaserad återhämtningstid - Återhämtningstid daglig vy i klockan - Känner mig lagrad i klockan efter träning x - TRÄNINGSLAST - Loggbok med Flyttdetaljer x - Flyttsammanfattning med varvdetaljer x - Träningsbelastning med totaler per sport x - Träningsloggbok för långsiktiga översikter x - DELA OCH ÅTERUPPEV - Flytta delning till sociala medier x - Flytta betyg och kommentera x - Följ andra medlemmar och få feedback via aktivitetsström x - SIMNING - Pool simtempo och distans x - Simdistans öppet vatten x - Registrerar hjärtfrekvens i simning x - Simtid efter poollängd, varv, totalt x - Simslagsfrekvens, antal och typ x - Slageffektivitet (SWOLF) x - Automatiska intervaller x - Intervall bärbar dator x - CYKLING - Cykelhastighet x - Medelhastighet i realtid x - Bike POD med stöd för hastighet/kadens Bluetooth Bike Pods - Cykelkraftmätare stöder Bluetooth Power-mätare - Cykeleffekt (W), genomsnittlig och maximal (med effektsensor) Bluetooth Power-mätare - Bike Lap och Lap Maximal Power (med effektsensor) x - Varvbord i realtid med avg HR, avg power och avg speed x - Intervallvägledning med kraft/hastighet/puls x - LÖPNING - Löptakt x - Suunto FusedSpeed™ x - Fäst till rutt x - Körkraft från handled eller med Stryd-sensor - SuuntoPlus™ Ghost runner x - Foot POD kalibrering automatisk - Varvbord i klockan och Suunto -appen x - Genomsnitt, max, varvtempo i realtid x - Intervallguidning med löptakt/puls/distans på vakt - MULTISPORT - Ändra sportläge under träning x - Förkonfigurerade multisportlägen x - Efteranalys av multisportmotion genom sport x - Multisport träningssammanfattning på klocka x - SPORTLÄGEN - Anpassningsbara sportlägen och displayer x - Grafvisningar i sportlägen x - Förinstallerade sportlägen på klockan > 90 - SuuntoPlus™ x - FRI DYKNING - Djupmätare för snorkling PASSAR FÖR SPORT: Löpning, traillöpning, löpbandslöpning, Poolsim, Simning i öppet vatten, Promenader, Triathlon, Orientering, Bergsklättring, Ski Touring, Alpin skidåkning, Snowboardåkning, Telemarkskidåkning, Styrketräning, Circuitträning, Crossfit, Cykling, Inomhuscykling, Mountainbike, vandring, vandring, klättring, rephoppning.

Grit X Pro Titan är en smartklocka från Polar som är konstruerad efter militär standard med reptåligt safirglas och klarar även de tuffaste situationer med ultralång batteritid. Med Grit X Pro Titan kan du utforska världen och ta dig an nya utmaningar med helt nya navigeringsverktyg, utomhusfunktioner som alltid är på och Polars ultimata träningslösningar. Den är vattenresistent upp till 100M med oöverträffad GPS-precision och Polar Precision Prime™-pulsmätning på handleden. Ett utmärkt val för dig som gillar att träna utomhus och vill erövra ny mark. Polar Grit X Pro Titan är inte bara snygg utan klarar även extrema förhållanden, med ultrastark, lättviktig boett i aerospace titanium som ger ett 15 % lättare hölje än andra Polar Grit X Pro-klockor. Safirglas och robust hållbarhetReptåligt safirglas och premium FKM-armband gör Grit X pro ännu tuffare än sin föregångare. Med vattenresistens upp till 100m och premiumdesign som håller MIL-STD-810G standard, är klockan designad för att tåla alla slags situationer och omgivningar.Viktiga smartklockfunktionerInbyggda smartklockfunktioner som musikkontroller, väderprognoser och telefonnotiser.Ultralång batteritidDen ultralånga batteritiden ger dig upp till 40 timmars batteritid vid träning med full GPS och pulsmätning (och ända upp till 100 timmar i strömsparläge). Upp till 7 dagar i klockläge med kontinuerlig pulsmätning.Oöverträffad optisk pulsmätning och GPS-precisionMed Polar Precision Prime™ får du vår välrenommerade pulsmätning på handleden medan den inbyggda GPS:en ger exakta platsangivelser och assisterad GPS ger snabba fixtider. Grit X Pro kan använda satellitsystemen GLONASS, Galileo och QZSS.Samma väg tillbaka guide & rutt- och höjdprofilerKasta dig in i äventyret och var säker på att du hittar tillbaka med funktionen Samma väg tillbaka, som gör att du kan återvända till startpunkten samma väg som du kom. Med rutt- och höjdprofilerna kan du se din nuvarande position, hur många höjdmeter du har tagit uppför och nedför och hur mycket du har kvar, så att du är förberedd på det som ligger framför dig.Polar Flow träningsplattform – mer än en klocka, kostnadsfri appMed Polar Grit X Pro får du tillgång till vår ultimata träningsplattform Polar Flow. Här finner du omfattande verktyg för planering och analys får du automatiska träningsdagböcker, utvecklingsrapporter och mycket annat, allt du behöver för att utmana dina gränser och prova nya äventyr. I Polar Flow kan du enkelt anpassa din klocka med över 130 olika sportprofiler.Outdoor-funktioner som alltid är på  Helt nya displayvyer med höjdmätare, kompass och platskoordinater som alltid är på, så att du vet exakt var du är och vart du är på väg. Med den nya displayen för dagsljus får du tiderna för soluppgång, solnedgång och skymning – viktigt när du planerar din vandring.KomootKomoot är den ultimata appen för ruttplanering och navigering som gör det lätt att skapa, utforska och anpassa rutter för alla äventyr. Rutten kan enkelt synkroniseras till din Grit X Pro så att du får ruttvägledning i varje sväng i realtid och kan hålla dig på rätt spår i realtid.Hill SplitterMät stigningar och nedförsbackar med Hill Splitter™, som automatiskt känner av backar och använder dina hastighets-, distans- och höjddata för att ge detaljerad information om alla backar på din rutt.Upplysningar om energiförbrukning och energipåfyllningFuelWise™ smart-energiassistent hjälper dig hålla rätt energinivå för extra långa turer medan verktyget Energikällor övervakar din energiförbrukning uppdelat i kolhydrater, protein och fett.Automatisk mätning av återhämtningen under nattenNightly Recharge™ och Sleep Plus Stages™ är helt automatiska och intelligenta som hjälper dig att registrera sömnbeteende och förstå hur väl du har återhämtat dig från träning och andra faktorer under natten så att du kan fatta rätt beslut för dagen som kommer.Training Load ProTraining Load Pro™ hjälper dig att se hur dina träningspass belastar olika delar av din kropp. Den visar hur mycket du har tränat den senaste tiden så att du kan optimera träningen.Omfattande testerLÖPTESTET hjälper dig att hålla koll på din utveckling och ger dig personanpassade zoner för puls, hastighet och effekt.ÅTERHÄMTNINGSTESTET FÖR BEN meddelar dig när dina ben är redo för högintensiv träning på bara några minuter utan att du behöver någon särskild utrustning.Med PRESTATIONSTESTET FÖR CYKLING kan du personanpassa dina effektzoner och få reda på din personliga funktionella tröskeleffekt (FTP) [en kompatibel effektmätare krävs].ORTOSTATISKT TEST OCH RECOVERY PRO mäter din återhämtning från puls- och hjärtfrekvensvariation (HRV) och ger dig feedback för återhämtning på elitidrottsnivå. [Polar H10 eller H9 pulssensor krävs]Premium FKM-armbandDe här premium FKM-armbanden är tillverkade av fluoroelastomer och är tåliga och funktionella samtidigt som de känns sköna mot hudenI BOXENPolar Grit X Titan premium outdoor multisportklocka FKM-armband svart M/L 22mm Skinnarmband Svart-röd M/L 22mm Laddkabel Användarhandbok Informationsblad Storlek:S: omkrets handled 130-190 mmM/L: omkrets handled 145-215 mm

Suunto Race kombinerar en fantastisk AMOLED-pekskärm med avancerad tränings- och återhämtningsspårning. Med hjälp av pulsvariation kan du uppskatta när du är redo för nästa övning – värdefull information när du tänker dra nytta av varje övning istället för att slipa ner dig själv. Denna rostfria modell skiljer sig från Titanium-modellen genom att ha ett 16 Gb kartminne istället för 32, en infattning i rostfritt stål och 9 gram mer vikt. The Race är perfekt för idrottare som vill utmana sig själva och optimera utvecklingen. Klockan har en förenklad Suunto Coach-funktion, och du kan använda Suunto -appen för mer detaljerad data och träningsrekommendationer. Även kompatibel med tjänsterna TrainingPeaks, Training Zone och SuuntoPlus för att verkligen zooma in på din prestation. Funktionerna Race Companion och Nutrition påminnelse gör det möjligt att göra anteckningar och näringspåminnelser för en tävlingsbana. Den digitala kronan är en mycket praktisk funktion i Race-klockan. Med utseendet av en traditionell klockkrona, men funktionalitet för användargränssnittet gör det kontrollen ännu enklare. Ansträngningsnivåzoner vägleder dig till att göra dina långa basträningsövningar tillräckligt långsamt och intervaller tillräckligt hårda. Sömnspårning berättar mer om ditt tillstånd, eftersom en natt med god sömn hjälper till att återhämta sig mer än en dålig. Suunto Race är designad, byggd och testad enligt militära standarder. - 1,43 AMOLED-pekskärm och digital krona för enkel kontroll - Infattning i rostfritt stål - Safirglas - Glasfiberförstärkt polyamidkropp - Diameter 49 och tjocklek 13,6 mm - Den ursprungliga silikonremmen passar handleder med en diameter på 125 - 175 mm - Mer än 95 förinstallerade sportprofiler - Free offlinekartor - Väderprognoser och data är tillgängliga när de är ihopkopplade med en telefon - Batteridriftstider: - 10 dagar med kontinuerlig pulsmätning och ingen träning - 26 dagar utan kontinuerlig pulsmätning eller träning - 40 timmar i träningsläge vid max. upplösning med alla mått på - Mångsidiga träningsfunktioner, inklusive automatisk intervalligenkänning vid simning och routing vid löpning - RaceTime och Strava-stöd - Redigerbara urtavlor: välj vad du vill se på varje sida i varje sport - Ruttnavigering och brödsmulnavigering - 22 mm breda standardremmar: byt till din favoritrem om originalet inte tillfredsställer dig - Dubbelbands GNSS-spårning Fullständig lista med funktioner: - ALLMÄNT - Rammaterial Rostfritt stål - Glasmaterial Safirglas - Boettmaterial Glasfiberförstärkt polyamid - Klockans diameter 49 mm - Klocka tjocklek 13,6 mm - Remmaterial silikon - Bandbredd 22 mm - Handledsstorlekar 125-175 mm (säljs separat tillbehörsrem upp till 215 mm), titatiumarmband 160 mm ur kartongen och justerbart mellan 125 och 215 mm genom att ta bort eller lägga till länkar. Sex extra länkar ingår i paketet. - Vikt Stål 78g, Titan 69g - Anpassningsbara urtavlor x - Automatiska firmwareuppdateringar trådlöst x - Pekskärmslås x - Pekskärm x - Färgdisplay x - Vattentäthet 100 m - Batteriindikator i procent / ikon - Uppladdningsbar litiumjon av batterityp - Uppgraderbar firmware x - Tid, datum x - Väckarklocka x - Dubbel tid x - Integrerad handledspuls x - Blodsyre x - Automatisk tidtagning x - Tidtagarur x - Nedräkningstimer x - Vibrationslarm x - Språk CS, DA, DE, EL, EN, ES, FI, FR, HE, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, ZH*, TH*, ZHTW* - Bakgrundsbelysning AMOLED - Alltid på display x - Konfigurerbar bakgrundsbelysning Automatisk ljusstyrka - Knapplås under träning - Skärmstorlek 1,43 - Visningstyp matris - Skärmupplösning 466 X 466 - Metriska och imperialistiska enheter x - Automatisk sommartid x - FYSIKALISKA SPECIFIKATIONER - Driftstemperatur -20° C till +55° C / -5° F till +130° F - Förvaringstemperatur -20°C till +55°C / -5°F till +130°F - Rekommenderad laddningstemperatur 0°C till +35°C / +32°F till +95°F - BATTERI-LIV - Intelligenta laddningspåminnelser x - I tidsläge 26 dagar - med 24/7 spårning och mobilaviseringar 12 dagar - Träningsläge med GPS 40h / 50h /70h / 120h - Träningsläge med GPS och solenergi NA - KOMPASS - Digital kompass x - Lutningskompensation x - Deklinationskorrigering x - Riktningsskala grader, mils - Nål norr indikator - Kompassnoggrannhet 5° - Kompassupplösning 1° - ANSLUTNING - Anslutning (mellan enheter) Bluetooth - Kompatibel med Suunto app x - Telefonaviseringar på klockan x - Musik-/mediakontroller på klockan x - Skicka fördefinierade svar på inkommande meddelanden (Android) x - Kompatibel med online sportcommunities Strava, TrainingPeaks, Endomondo och mer - Titta på programuppdateringar från cloud x - Automatiska uppdateringar av mjukvara via luften ja - Smartphone-kompatibilitet De vanligaste modellerna som stöds, kolla här för en detaljerad kompatibilitetslista - AKTIVITETSSPÅRNING - Stegräknare x - Förbrända kalorier x - Aktivitetsmål steg, kalorier - Aktivitetshistorik x - Kaloriförbränningshastighet och puls under dagliga aktiviteter x - Daglig lägsta hjärtfrekvensspårning x - SÖMSPÅRNING - Sömnlängd Varaktighet, genomsnittlig tim - Sängtider x - Vaken tid x - Djup sömn x - Lätt sömn x - REM x - HRV från sömn x - Sömnkvalitet x - Genomsnittlig och lägsta puls under sömn x - STRESS OCH ÅTERHÄMTNING - Daglig resursnivå x - Stress- och återhämtningsstatus x - HRV-mått x - Träningsberedskap x - GPS SPÅRNING & NAVIGATION - Offlinekartor på watch x - Satellitsystem GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU - GNSS-frekvensstöd L1+L5 - Samtidiga satellitsystem 4 - Max anslutna satelliter 32 - Intelligenta batterilägen Performance, Endurance, Ultra, Tour, Custom - GPS-inspelningshastighet BÄST, BRA, OK, LÅG - Waypoint och visuell ruttnavigering x - Zooma nivåer i navigering x - Autozoom baserat på ruttform x - Brödsmula spår i realtid x - Ruttplanering med höjdprofil x - Utomhusterräng och satellitkartor x - Globala värmekartor för 20 sporter x - Ruttplanering med värmekartor x - Personligt ruttbibliotek synkroniserat för att titta på x - Fäst till rutt x - Navigering av intressepunkter (POI) x - ETA (beräknad ankomsttid) x - GPS-spåranalys x - Spårloggning, visning och delning x - HÖJDMÄTARE - Barometrisk höjd x - GPS-höjd x - Kombinerad GPS och barometrisk höjd (FusedAlti™) x - Höjd i dagligt läge x - Höjdacklimatisering med blodsyre x - Total upp-/nedstigning x - Vertikal hastighet x - Automatisk alti/baro profil x - Logginspelningshastighet 1 s - Upplösning 1 m - Räckvidd -500 - 9999 m - VÄDER - Tider för soluppgång/solnedgång x - Stormlarm x - Havsnivåtryck x - Automatisk alti/baro profil x - Temperatur x - Temperaturvisningsområde -20°C till +55°C - Temperaturupplösning 1 C - Tryckupplösning 1 hPa - Flytta höjdgraf i Flytta sammanfattning x - ADAPTIV UTBILDNINGSVEILEDNING - Intensitets- och varaktighetsbaserad vägledning i realtid under träningspass nr - Automatisk 7-dagars träningsplan för att förbättra din konditionsnivå nr - INTERVALLTRÄNING - Inställningsintervaller i watch x - Strukturerade intervall x - Intervallvägledning under träning x - HJÄRTFREKVENS - Puls mätt från handleden x - Kompatibilitet med pulsbälte Bluetooth HR-bälten - RR-intervall med Suunto Smart Sensor - Puls i slag per minut x - Registrerar hjärtfrekvens i simning x - Pulsdiagram i realtid x - Genomsnittlig puls i realtid x - Kalorier x - Topp träningseffekt x - Återhämtningstid nr - Personliga pulszoner x - Konditionsnivå (VO2Max) x - Laktattröskeldetektion x - HASTIGHET OCH AVSTÅND - Kadensbaserad hastighet och distans x - GPS-hastighet och avstånd x - Chrono x - Foot POD stöder Bluetooth Foot Pods - Autolaps x - Manuella varv x - Analys av tempo, hastighetsdiagram och spår på kartan x - ÅTERHÄMTNING AV TRÄNING - Träningsbaserad återhämtningstid - Återhämtningstid daglig vy i klockan - Känner mig lagrad i klockan efter träning x - TRÄNINGSLAST - Loggbok med Flyttdetaljer x - Flyttsammanfattning med varvdetaljer x - Träningsbelastning med totaler per sport x - Träningsloggbok för långsiktiga översikter x - DELA OCH ÅTERUPPEV - Flytta delning till sociala medier x - Flytta betyg och kommentera x - Följ andra medlemmar och få feedback via aktivitetsström x - SIMNING - Pool simtempo och distans x - Simdistans öppet vatten x - Registrerar hjärtfrekvens i simning x - Simtid efter poollängd, varv, totalt x - Simslagsfrekvens, antal och typ x - Slageffektivitet (SWOLF) x - Automatiska intervaller x - Intervall bärbar dator x - CYKLING - Cykelhastighet x - Medelhastighet i realtid x - Bike POD med stöd för hastighet/kadens Bluetooth Bike Pods - Cykelkraftmätare stöder Bluetooth Power-mätare - Cykeleffekt (W), genomsnittlig och maximal (med effektsensor) Bluetooth Power-mätare - Bike Lap och Lap Maximal Power (med effektsensor) x - Varvbord i realtid med avg HR, avg power och avg speed x - Intervallvägledning med kraft/hastighet/puls x - LÖPNING - Löptakt x - Suunto FusedSpeed™ x - Fäst till rutt x - Körkraft från handled eller med Stryd-sensor - SuuntoPlus™ Ghost runner x - Foot POD kalibrering automatisk - Varvbord i klockan och Suunto -appen x - Genomsnitt, max, varvtempo i realtid x - Intervallguidning med löptakt/puls/distans på vakt - MULTISPORT - Ändra sportläge under träning x - Förkonfigurerade multisportlägen x - Efteranalys av multisportmotion genom sport x - Multisport träningssammanfattning på klocka x - SPORTLÄGEN - Anpassningsbara sportlägen och displayer x - Grafvisningar i sportlägen x - Förinstallerade sportlägen på klockan > 90 - SuuntoPlus™ x - FRI DYKNING - Djupmätare för snorkling PASSAR FÖR SPORT: Löpning, traillöpning, löpbandslöpning, Poolsim, Simning i öppet vatten, Promenader, Triathlon, Orientering, Bergsklättring, Ski Touring, Alpin skidåkning, Snowboardåkning, Telemarkskidåkning, Styrketräning, Circuitträning, Crossfit, Cykling, Inomhuscykling, Mountainbike, vandring, vandring, klättring, rephoppning.

Genom att para ihop epix med din smarta telefon kan du dela din plats med dina kontakter och få telefonaviseringar. Connect IQ-butiken gör det möjligt att ladda ner modifierade urtavlor, lägga till datafält och ladda ner appar och widgets. Betala dina mellanmål under en lång träning med Garmin Pay. Du kan berätta för epix hur lång löptur du vill göra, och den erbjuder lokala rundresor baserade på kartdata. Trendline rutter rekommenderar de mest populära lederna som finns lokalt. Tack vare dess interna Wi-Fi kan epix ladda ner TopoActive-kartor direkt från ditt wlan. Komplett med gott om sportprofiler, epix är också kompatibel med ytterligare Garmin -sensorer gjorda för triathlon, löpning, simning och cykling. Enheten har 42 000 förinstallerade golfbanaskartor runt om i världen, samt backdata från mer än 2000 skidcenter. Epix är också en musikspelare: ladda ner musik från ditt Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konto, anslut epix till dina bluetooth-hörlurar och lyssna. - Pulsdata för handleden, pulsoximeter, barometrisk höjdmätare och elektronisk kompass - Batteridriftstid i smartklocka-läge upp till 16 dagar och i GPS-läge upp till 42 timmar - RealTime Stamina-funktionen uppskattar dina återstående resurser under träning - Linsmaterial: safirglas - Rammaterial: titan - Kroppsmaterial: fiberförstärkt polymer, med bakplåt av titan - QuickFit klockarmband, 22 mm breda remmar ingår - Rem: silikon, passar handleder mellan 125 - 208 mm - Kroppsstorlek 47 x 47 x 14,5 mm - 1,3 AMOLED-pekskärm, 416 x 416 pixlar - Vikt: 70 g (47 g utan remmen) - Batteridriftstid: - Smart Watch-läge: upp till 16 dagar (upp till sex dagar vid användning dygnet runt) - Batterisparläge: upp till 21 dagar - Endast GPS-läge: upp till 42 timmar (upp till 30 timmar vid kontinuerlig användning) - Alla satellitsystem: upp till 32 timmar (24 timmar i kontinuerlig användning) - Alla satellitsystem + musik upp till 10 timmar (9 timmar i kontinuerlig användning) - Max. körtid i GPS-läge upp till 75 timmar - GPS ultra energisparläge upp till 14 dagar - Vattentålighet: 10 ATM - Minne: 32 GB - Klockfunktioner: - Tid/datum - GPS-tidssynkronisering - Automatisk tidsbesparing - Larm - Timer - Kronograf - Tider för soluppgång och solnedgång - Hälsofunktioner: - Hjärtfrekvensdata för handleden - Daglig vilopuls - Larm för exceptionella hjärtfrekvenser - Andningsfrekvens (24/7) - Pulsoximeter - Fitness ålder (i app) - Energiuppskattning av kroppens batteri - Stressobservation hela dagen - Realxation påminnelser - Avslappning andningstimer - Viloobservation (avancerat) - Sömnobservation (sömnpunkter och insiktsdata) - Hydration (Garmin Connect och Connect IQ som tillval) - Kvinnors hälsospårning (Garmin Connect och Connect IQ som tillval) - Heath ögonblicksbild - Sensorer: - GPS, GLONASS, Galileo, multitrack - Garmin Elevate pulssensor för handleden - Barometrisk höjdmätare - Kompass - Gyroskop - Accelerometer - Temperatursensor - Ljussensor - Acklimatisering av pulsoxe - Dagliga smarta funktioner: - Anslutningar: Bluetooth, ANT+, Wi-Fi - Connect IQ - Anslut IQ Store i klockan - Smarta notiser - Sms svara / ignorera ett samtal (endast Android) - Kalender - Vädret - Realtidsinställningar synkroniserade med Garmin Connect mobila apparater - Batterisparläge - justerbara inställningar - Musikspelare, plats för 2000 låtar - Telefonsökare - VIRB-kontroller - Kompatibel med iPhone och Android-telefoner - Fungerar med Garmin Golf-appen - Kompatibel med Garmin Connect Mobile - Garmin Pay - Säkerhet och spårning: - LiveTrack - Grupp LiveTrack - Platsdelning i realtid - Nödfunktion - Taktiskt: - Dubbla rutnätskoordinater - Aktivitetsspårning: - Stegräknare - Aktivitetsfält - Automatiskt mål - Använda kalorier - Klättrade våningar - Distans - Intensitetsminuter - TrueUp - Flytta IQ - Garmin Connect-utmaningar - Gym- och träningsutrustning: - Power-, cardio-, HIIT- och crosstrainer-profiler, trappträning, inomhusrodd, pilates och yoga - Träningsanimation på skärmen - Automatisk upprepningsräknare - Träning, planering och analysegenskaper: - Pulsintervall, räckviddslarm, % av maxpuls, återhämtningstid, automatisk max. hjärtfrekvens - SV stresstest vid användning med separat tillgänglig sensor - HR-sändning med ANT+ - Andningsfrekvens när den används med separat tillgänglig sensor - GPS-hastighet och avstånd - Anpassningsbara skärmar: - Sportprofiler - Autopaus - Intervallträning – Krävande motion - Nedladdningsbara träningsplaner - Strömprofiler gör det möjligt att kontrollera batteritiden - Auto Lap - Manuellt varv - Vilotimer - Varvlarm - Acklimatisering till höjd och värme - VO2Max (ridning, terränglöpning) - Uthållighet i realtid - Träningseffektivitet och stressnivå - Aerob vs anaerob träningseffekt - Primär förmånsberäkning - Förbättrad uppskattning av återhämtningstiden - Dagliga träningsförslag - Anpassningsbara larm - Sluttid - Virtuell partner, virtuell racer - Automatisk multisportfunktion - Manuell multisportfunktion - Vägledning - Segment (Live, Garmin) - Strava Beacon, realtidssegment - Förslag på tur och retur (löpning, cykling) - Trendlinje routing - Snabbnycklar - Automatisk rullning - Träningshistorik i klockan - Physio TrueUp - Löpning: - Profiler: löpning, banlöpning, löpbandslöpning, banlöpning inomhus, trailrunning, virtuell löpning, ultralöpning - GPS-avstånd, varaktighet och tempo - *Löpdynamik tillgänglig med separat tillgänglig sensor:* - Vertikal rörelse - Markkontakt och balans - Skrittlängd - Kadens - Träningsnivå (jämför din realtidsprestation med din genomsnittliga kondition) - Anaerob tröskeluppskattning - PacePro taktstrategier - Löpövningar - Race prognos - Stöder takt- och kadenssensor - Rikliga golffunktioner - Utomhus- och rekreationsfunktioner: - Vandring, inomhusklättring, bergsklättring, mountainbike, skidåkning, längdskidåkning, snowboard SUP-boarding, rodd, paddling, surfing, kiteboarding, snöskor, jakt, jumpaster, taktisk, tennis, pickleball - Punkt till punkt navigering - Spårlogg i realtid - TracBack-funktion - UltraTrac-läge - Miljöläge - Där framme - Höjdprofil - Avstånd till mål - Barometrisk trend - ClimbPro uppstigningsplanering - Trailrunning automatisk uppstigningsfunktion - Vertikal hastighet - Total upp-/nedstigning - Förinstallerade topografiska kartor - Förinstallerade skidcenterkartor - BaseCamp-kompatibel - Sikta och gå - Ytmätning (Connect IQ) - Jakt- och fiskekalender (Connect IQ) - Projicerad intressepunkt - Sol- och månstadiedata (Connect IQ) - XERO platser - Expedition GPS-funktion - Tidvattendata (Connect IQ) - Cyklingsfunktioner: - Profiler för cykling, inomhuscykling, mountainbike, triathlon - Tids-/avståndslarm - Övningar (försök att gå snabbare än tidigare) - Garmin cykelkarta - Mountainbikefunktioner för hur krävande och smidig din åkning är - Cykelvarv- och varvmaxeffekt (med separat effektsensor) - Race mot registrerad träning - FTP-uppskattning (med separat sensor) - Vektorkompatibel - Kompatibel med ANT+ kraftsensorer - Varia Vision, Varia radar och Varia light kompatibel - Stöd för hastighets- och kadenssensor - Simfunktioner: - Profiler för pool, öppet vatten och swimrun - Simdata i öppet vatten: distans, tempo, slag per tempo, kalorier - Poolsimdata: varv, distans, tempo, slag per tempo, kalorier - Slagtypigenkänning: fri, rygg, bröst, fjäril - Automatisk vilofunktion - Tids- och avståndslarm - Tempolarm (i poolläge) - Kritisk simhastighet - Undervattenspuls i handleden - Kompatibel med HRM-Tri, HRM-Swim och HRM-Pro bälten för vilopuls i realtid, statistik för intervaller och träning under vila och automatisk pulsuppladdning efter simning - Tå-till-tå-utmaningsapp (Connect IQ) - Smart tränarstöd